Recettes de cuisine végétariennes pour régime alcalin : sans gluten, sans lait, sans viande
Recette végétarienne mise en ligne le 25 janvier 2017
Recette Alcaline
KIWIS DANS GELÉE D'ORANGE
KIWIS DANS GELÉE D'ORANGE, des fruits frais comme un vrai dessert avec beaucoup de vitamines, dont quelques unes perdues au contact de l'eau de coco chaude, mais la vitamine C est plus sensible à l'oxydation de l'air qu'à la chaleur.
Temps de Préparation
10minutes
Temps de Cuisson
2minutes
Temps d'Attente
30minutes
Portions
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Ingrédients
6kiwis
2oranges
1Citron (s)
15cleau de coco
2gragar agar
1càsmiel(facultatif)
Instructions de la recette
Peler les kiwis
Trancher les kiwis puis découper les tranches en 4
Presser les oranges
Presser un citron
Filtrer la pulpe pour clarifier le jus
Dresser des ramequins ou coupes à dessert ou verres avec les kiwis
Prélever de l'eau de coco ou acheter directement l'eau de coco en brique
Verser l'eau de coco dans une casserole à travers un tamis qui retiendra les matières grasses rigidifiées au froid
Ajouter l'agar agar dans l'eau de coco froide
Ajouter du miel (facultatif)
Chauffer jusqu'à ébullition et laisser frémir 2 minutes
Après un bref refroidissement, ajouter le jus d'agrumes et mélanger
Verser le jus sur les kiwis
Remplir jusqu'à finir le jus
Remuer pour alléger les kiwis afin qu'ils ne se retrouvent pas au fond en refroidissant
Laisser prendre la gelée au frais, 30 minutes environ