Recettes de cuisine végétariennes pour régime alcalin : sans gluten, sans lait, sans viande
Recette végétarienne mise en ligne le 21 avril 2015
Recette Alcaline
DUO DE FRITES
Frites cuites au four, aux deux patates, pour donner un peu de couleur, imposantes avec une bonne épaisseur pour être fondantes mais non fondues. Matière grasse limitée (3-4 cuillères à soupe). Cette préparation peu se limiter aux pommes de terre ou aux patates douces seulement selon les préférences.
Temps de Préparation
5minutes
Temps de Cuisson
30minutes
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Ingrédients
1grossePatate douce
1grossepomme de terre blanche
huile de cuisson
sel de table
Instructions de la recette
Eplucher les patates, rincer la pomme de terre pour enlever l'amidon et l'essuyer. Puis couper de grosses frites épaisses (1 cm d'épaisseur environ)
Etaler les frites sur une couche sur du papier sulfurisé (pour éviter de trop salir la plaque cuisson). Puis ajouter 3-4 cuillères à soupe d'huile de cuisson au choix.
Cuire à four très chaud 200°, environ 30 à 40 minutes, selon le four, jusqu'à ce que les frites dorent. Retourner à mi-cuisson. Bien surveiller pour éviter de brûler.
Sortir du four une fois bien dorées et saler légèrement à table.