Recettes de cuisine végétariennes pour régime alcalin : sans gluten, sans lait, sans viande
Recette végétarienne mise en ligne le 12 avril 2015
Recette Alcaline
COURGE PESTO
Le goût assez neutre de la courge relevé avec un pesto de fanes de radis, cuit simplement au four avec un fond d'eau. Une saveur et texture qui rappellent une poelée de haricots verts...
Temps de Préparation
15minutes
Temps de Cuisson
45minutes
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Ingrédients
1courge
2poignéesfanesde radis
huile d'olive
Sel - poivre
4-5goussesail
1oignon
Instructions de la recette
Après avoir lavé et essoré les fanes de radis, prélever 2 belles poignées, et les mixer avec de l'ail, un petit oignon, de l'huile d'olive, assaisonnement, pour en faire un pesto fin, réserver.
Eplucher et couper la courge en tranches d'un centimètre environ
Tapissé le fond d'un plat à gratin enduit d'un peu d'huile d'olive
Tapisser avec le pesto sur la surface
Etaler une 2ème couche de courge, et tapisser à nouveau du reste de pesto
Ajouter un peu d'huile d'olive par dessus, et un demi verre d'eau et mettre au four 45 minutes
Arroser avec le jus, laisser reposer et refroidir, servir