Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
SALADE DE RIZ AU POIVRON CRU ET GRAINES DE TOURNESOL
BISCUIT SANS SUCRE POMME BANANE
PÂTISSON AUX CAROTTES
SAUCE VINAIGRETTE NOIX DE CAJOU CURCUMA
DESSERT D'AUTOMNE POMME PRUNE
NEMS AUX BLETTES
POIVRONS TOMATES SAUCE BANANE POMÉLO
CAKE POTIMARRON AUX NOISETTES
TERRINE LÉGÈRE AUBERGINE
SALADE CRUE BETTERAVE ÉPINARDS SAUCE YAOURT
PANISSE ET PURÉE DE PANAIS CHOU ROUGE
FENOUIL CRU CUIT A L'ORANGE
NAVETTES LIGHT COCO CACAO
GALETTE POIS CHICHES AUX GRAINES DE SÉSAME
BROCOLIS AU TOFU FUMÉ
AMALGAME DE POMMES
SPAGHETTIS AUX POIVRONS ET AUBERGINES
PETITS POIS SALADE
WOK LEGUMES CHAMPIGNONS
QUINOA AUX 2 CÉLERIS ET CAROTTES
TARTE AU FENOUIL
CÉLERI RAVE PARMENTIER AUX ÉPINARDS CRUS
TIRAMISU ANANAS COCO BANANE
FLAN AU CITRON SANS OEUFS
ASSAISONNEMENT CRUDITES
TARTE CRUE AUX FRAMBOISES
CHOU-FLEUR TOMATES ET GRAINES CHIA CAJOU
TARTE SANS FOND ANANAS
BISCUIT MOELLEUX CHOCOLAT BANANE
SAUCE TOMATE ADOUCIE
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