Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
POIRES CRUES A LA CRÈME CHOCOLAT
FEUILLETÉS ANISÉS POIREAUX NOIX DE CAJOU
CHOU KALE EN BEIGNETS
BISCUIT SANS SUCRE POMME BANANE
YAOURTS AU LAIT DE SOJA
AUBERGINES AUX FLOCONS D'AVOINE
FEUILLES DE RIZ
CHOU CHINOIS ET POMMES DE TERRE
PIZZA AUX POIREAUX ET TOFU FUMÉ
MOUSSE AU CHOCOLAT SANS ŒUFS RAPIDE
PURÉE PATATES DOUCES ÉPINARDS CHAMPIGNONS
LENTILLES CORAIL ET SALADE CUITE
POIREAUX CONFITS À LA PURÉE DE CAJOU
TIRAMISU ANANAS COCO BANANE
SALADE AUX CÉBETTES ET GRAINES GERMÉES SAUCE CAJOU BADIANE
MOUSSE AU CHOCOLAT CRU SANS ŒUFS
CRUDITÉS CHOU-FLEUR CHAYOTTE
COURGETTES AU PERSIL CRU RIZ ET GRAINES DE SÉSAME
SPAGHETTIS SAUCE TOMATE TOFU
NAVETTES AUX MYRTILLES
LENTILLES BÉLUGA AUX OIGNONS TOMATES
CHIFFONNADE D'ENDIVES AU TOFU
CAKE POTIMARRON AUX NOISETTES
POMÉLO FARCI CHOU-FLEUR CRU ET FRAMBOISES
PURÉE POMMES DE TERRE LÉGUMES VERTS
FLANS AUX ŒUFS RAPIDES GOUT TONKA VANILLE
MINI CITROUILLE POÊLÉE AUX ÉPICES
ÉPINARDS À LA CRÈME
GRATIN DE COURGE ET POMMES DE TERRE
SALADE PROTÉINÉE HARICOTS VERTS TOFU CHANVRE
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