Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
ENDIVES ET BETTERAVE SAUCE YAOURT
POT AU FEU ALCALIN
MOUSSE CITRON LÉGÈRE ET SANS ŒUFS
POIVRONS FARCIS AUX CAROTTES
MARBRÉ COCO CACAO
TARTE CRUE AUX FRUITS SECS
TARTE AUX GRAINES GARNITURE FANES ET CÉLERI
NAVETTES AUX MYRTILLES
POTAGE CHOU ROUGE AUX CAROTTES MIREPOIX
BETTERAVE CRUE ET POMME DE TERRE
SALADE DE RIZ AU POIVRON CRU ET GRAINES DE TOURNESOL
CRÈME DE POTIMARRON SEMOULE MIEL
CRUMBLE POIRES PRUNEAUX
PIZZA BROCOLIS
PETITS PAINS AUX AUBERGINES
RIZ AUX BLETTES
COURGETTES FARCIES AU RIZ
POÊLÉE DE POIVRONS OIGNONS CHAMPIGNONS
PIZZA GREEN
COURGETTES GARNIES DE POLENTA
CHIFFONNADE D'ENDIVES AU TOFU
ÉCRASÉE DE PATATE AVOCAT AUX OLIVES
TARTE AUX CÉBETTES ET CAROTTES
NEMS ÉPINARDS SALADE GRAINES TOURNESOL
ASPERGES ET BECHAMEL AU CITRON
PÂTISSON A LA TOMATE
LÉGUMES D'AUTOMNE AUX ÉPICES
BOULETTES AU TOFU ET GRAINES DE CHIA
HARICOTS VERTS ET TOFU A LA TOMATE
PIPERADE POIVRONS ROUGE ET JAUNE
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