Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
COURGETTES FARCIES AU RIZ
CHOUX DE BRUXELLES ET POLENTA SPIRULINE
CAROTTES ROUGES ET NOIX DE COCO CRUES
ENDIVES ET BETTERAVE SAUCE YAOURT
POTÉE AUX SAUCISSES VÉGÉTALES
COURGETTES AUX GRAINES DE LIN ET POIS CHICHES
VELOUTÉ CRESSON PANAIS POMME DE TERRE
BOULETTES AU TOFU ET GRAINES DE CHIA
COUSCOUS VÉGÉTARIEN OU VÉGAN
FEUILLES DE BETTES A LA CREME
PISSALADIERE SARRASIN POIREAU
GATEAU ALCALIN AUX MYRTILLES
JUS D'HIVER CHOU ROUGE CÉLERI FRUITS
POT AU FEU ALCALIN
PURÉE DE PATATE DOUCE AUX OLIVES
POIVRONS JAUNES AUX OIGNONS
RAGOUT PRINTANIER
AUBERGINES AUX OLIVES ET CAJOU
QUENELLES AUX PATATES DOUCES
PAVE DE PATATES DOUCES AUX CHAMPIGNONS
CRACKERS AUX FIBRES
GALETTE AUX NOISETTES CHOCOLAT POIRES
TARTE OIGNONS TOMATES
SPAGHETTIS AU CHOU-FLEUR
CAROTTES ET PANAIS CRÈME VEGAN
PIZZA AUX POIREAUX ET TOFU FUMÉ
CRÊPE SOCCA FARCIE AUX BLETTES
ROCHERS DE CAROTTES EPICEES
PANISSE ET PURÉE DE PANAIS CHOU ROUGE
POÊLÉE DE POIVRONS OIGNONS CHAMPIGNONS
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