Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
CÉLERI RAVE PARMENTIER AUX ÉPINARDS CRUS
CAROTTES A LA POMME
SMOOTHIE MELON VERT POMÉLO
TARTELETTES LEGERES AUX AGRUMES
PIZZA CHAMPIGNONS CAJOU SALADE
SALADE AUX CÉBETTES ET GRAINES GERMÉES SAUCE CAJOU BADIANE
FEUILLETÉS ANISÉS POIREAUX NOIX DE CAJOU
CHOU ROUGE PATATE DOUCE ET TOFU A LA MOUTARDE
PURÉE DE POTIRON BLEU DE HONGRIE
PALETS POMMES DE TERRE PERSILLEES
VIANDE VÉGÉTALE
FROMAGE VEGETAL
ASPERGES ET BECHAMEL AU CITRON
GALETTES AUX FLOCONS AVOINE ET RAISINS SECS
NAVETTES MARSEILLAISES SANS BLE
HARICOTS VERTS ET PATATES DOUCES AU TOFU
COMPOTEE DE TOMATES
TRIO CRUDITES CAROTTE CHOU POMME
AUBERGINE DORÉE AUX GRAINES DE SÉSAME
RIZ CARBONARA CHAMPIGNONS
TARTE AU FENOUIL
SALADE POMMES DE TERRE TOMATES TOFU
TARTE CRUE AUX FRUITS SECS
NAVETTES LIGHT COCO CACAO
TERRINE BROCOLIS CAROTTES
MINI CITROUILLE POÊLÉE AUX ÉPICES
TARTE SANS FOND ANANAS
SPAGHETTIS BOLOGNAISE VEGAN SANS GLUTEN
CRÊPE SOCCA FARCIE AUX BLETTES
PÊCHES FRAÎCHES SUR BISCUIT MOELLEUX
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