Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
SAUCE CRUE ÉPINARDS ET NOIX DE CAJOU
HARICOTS BASQUAISE
GRATIN DE COURGE ET POMMES DE TERRE
POTAGE CHOU ROUGE AUX CAROTTES MIREPOIX
CANNELLONIS DE CHOU VERT
TARTE AUX GRAINES BLETTES ET OIGNON ROUGE
PURÉE RAPIDE AUX POIS CASSÉS CAROTTES
NAVETTES MARSEILLAISES SANS BLE
ROCHERS DE CAROTTES EPICEES
VELOUTÉ CRESSON PANAIS POMME DE TERRE
GÂTEAU ALCALIN POMMES MYRTILLES
POMMES ET PRUNEAUX CUITS AU JUS D'ORANGE
CROTTES POMME AMANDE COCO
AUBERGINE POIVRON GINGEMBRE AU RIZ
BISCUIT MOELLEUX CHOCOLAT BANANE
COURGETTES AUX NOIX DE CAJOU
PISSALADIERE SARRASIN POIREAU
FROMAGE VEGETAL
FLAN BANANE CACAO
COMPOTEE DE TOMATES
ILES FLOTTANTES NOISETTES TONKA
POIVRONNADE AUX POIS-CHICHES
DESSERT AUTOMNE KAKI COING RAISIN CHÂTAIGNE
GATEAU ALCALIN AUX MYRTILLES
AUBERGINE PARMENTIER
BOUQUETS DE CHOU-FLEUR AU CURRY
CAKE POTIMARRON AUX NOISETTES
CÔTES DE BLETTES PERSILLÉES AU CURRY
SMOOTHIE MELON VERT POMÉLO
DAUPHINOIS AUX 2 PATATES
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