Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
SALADE A L'OIGNON ET POIVRONS CRUS
FONDANT BANANES POMMES
HARICOTS MUNGO AUX CAROTTES
MARBRÉ COCO CACAO
TERRINE LÉGÈRE AUBERGINE
CHOU LAITUE A LA CRÈME DE VINAIGRETTE
TOMATE FARCIE GELEE DE POIS-CHICHES
PAIN DE CITROUILLE
CHOU ROUGE PATATE DOUCE ET TOFU A LA MOUTARDE
CÉLERI RAVE PARMENTIER AUX ÉPINARDS CRUS
TOPINAMBOURS SAUCE YAOURT
SALADE TIÈDE ARTICHAUT TOFU POMMES DE TERRE
AVOCAT A LA BANANE-CITRON
VINAIGRETTE ALLÉGÉE AU LAIT DE COCO
COURGE BUTTERNUT FARCIE AUX GRAINES
FLAN PÂTISSIER CITRON CHOCOLAT
LENTILLES CORAIL ET SALADE CUITE
CAROTTES ET PANAIS CRÈME VEGAN
RADIS NOIR ET POIVRON ROUGE CRU
TRIO CRUDITES CAROTTE CHOU POMME
CRUMBLE POIRES PRUNEAUX
QUENELLES AUX PATATES DOUCES
COURGETTES EN LAMELLES SAUCE BECHAMEL
AUBERGINE POIVRON GINGEMBRE AU RIZ
GALETTE POIS CHICHES AUX GRAINES DE SÉSAME
SPAGHETTIS BOLOGNAISE VEGAN SANS GLUTEN
TARTE MERINGUÉE AUX ORANGES AMÈRES
JUS DETOX CAROTTE BETTERAVE CONCOMBRE CITRON
CRÈME A TARTINER CHOCOLAT
CRACKERS AUX FIBRES
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