Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
PAVE DE POIREAU
GRATIN DE COURGE ET POMMES DE TERRE
PETIT DEJEUNER FRUITE
GALETTES AUX FLOCONS AVOINE ET RAISINS SECS
MOUSSE CHOCOLAT AU LAIT COCO
CHAMPIGNONS A LA TOMATE ET RIZ SÉSAME
POMMES DE TERRE GRENAILLE A L'AIL
JUS D'HIVER CHOU ROUGE CÉLERI FRUITS
AUBERGINES AUX FLOCONS D'AVOINE
DESSERT D'AUTOMNE POMME PRUNE
PAIN SARRASIN MINUTE
POIVRONS JAUNES AUX OIGNONS
PIZZA CHAMPIGNONS CAJOU SALADE
FLANS AUX ŒUFS RAPIDES GOUT TONKA VANILLE
POTÉE AUX SAUCISSES VÉGÉTALES
QUINOA AUX 2 CÉLERIS ET CAROTTES
BETTES A LA TOMATE
RIZ PILAF AUX ÉPINARDS
CAKE POTIMARRON AUX NOISETTES
SALADE AGRUMES CHAMPIGNONS
MILLE-FEUILLE NOISETTE PRALIN SANS GLUTEN
HARICOTS VERTS ET TOFU A LA TOMATE
TERRINE LÉGÈRE AUBERGINE
SOUPE AUX 4 LÉGUMES BLANCS
PURÉE DE PATATE DOUCE AUX OLIVES
SALADE DE CHOU A LA MOUTARDE
BOULETTES AU TOFU ET GRAINES DE CHIA
DAUPHINOIS DE COURGETTES
EAU DE COCO AUX AGRUMES
HACHIS VEGAN AUX 2 PATATES
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