Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
QUINOA AUX 2 CÉLERIS ET CAROTTES
ENDIVES ET BETTERAVE SAUCE YAOURT
POTAGE BUTTERNUT AUX PATATES DOUCES
PÂTE A TARTINER CAROUBE
PIZZA AUX POIREAUX ET TOFU FUMÉ
GALETTE CHAMPIGNONS SALADE ET GRAINES
COURGETTES AUX NOIX DE CAJOU
TRIO CRUDITES CAROTTE CHOU POMME
CRÈME BISCUITÉE ANANAS ET FRAMBOISES
DAUPHINOIS AUX 2 PATATES
GALETTES AUX FLOCONS AVOINE ET RAISINS SECS
MAYO SANS OEUF
PIZZA CHAMPIGNONS CAJOU SALADE
LENTILLES AUX LÉGUMES ET TOFU FUMÉ
POTAGE COURGE FANES DE RADIS
PIZZA AUX PETITS OIGNONS ROUGES
NEMS ÉPINARDS SALADE GRAINES TOURNESOL
TOPINAMBOURS SAUCE YAOURT
KIWIS DANS GELÉE D'ORANGE
OMELETTE AUX FANES RADIS OIGNONS
VIANDE VÉGÉTALE
SALADE DE RIZ AU POIVRON CRU ET GRAINES DE TOURNESOL
NAVETTES AUX MYRTILLES
MOUSSE POIRE CHOCOLAT
FUSILLIS DE CARAMELS MOUS ORANGE PRALIN
YAOURTS AU LAIT DE SOJA
CÉLERI RAVE POMÉLO ORANGE
PATATES RISSOLÉES
FEUILLES DE BETTES A LA CREME
COURGETTES FARCIES
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