Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
COURGETTES DOREES
CÔTES DE BLETTES PERSILLÉES AU CURRY
FROMAGE VEGETAL
HARICOTS ROUGES ET FENOUIL SAUCE TOMATE
TARTE AUX COURGETTES
CHAMPIGNONS A LA TOMATE ET RIZ SÉSAME
SMOOTHIE MELON VERT POMÉLO
GNOCCHIS AUX ÉPICES
CRUDITÉS DE FENOUIL AGRUMES GINGEMBRE
HACHIS VEGAN AUX 2 PATATES
POIVRONS FARCIS AUX LÉGUMES RIZ ET SOJA
NAVETTES AU CHOCOLAT
SALADE CRUE BETTERAVE ÉPINARDS SAUCE YAOURT
RIZ PILAF AUX ÉPINARDS
CHOU KALE EN BEIGNETS
MOUSSE CITRON LÉGÈRE ET SANS ŒUFS
TARTE AUX GRAINES GARNITURE FANES ET CÉLERI
PIZZA BROCOLIS
GALETTES AUX 2 PATATES RÂPÉES
PÂTÉ HARICOTS AUX ALGUES
ENTREMET POIRE CHOCOLAT
POT AU FEU ALCALIN
TARTE CRUE AUX FRAMBOISES
FEUILLETÉS ANISÉS POIREAUX NOIX DE CAJOU
JUS DÉTOX FENOUIL RADIS NOIR BETTERAVE CAROTTE
PURÉE POMMES DE TERRE LÉGUMES VERTS
AUBERGINES A LA TOMATE
BLETTES A LA CRÈME SPIRULINE
AVOCAT A LA BANANE-CITRON
WOK AUBERGINE PATATE DOUCE
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