Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
CHOU KALE EN BEIGNETS
SALADE BLETTES CROÛTONS ET FROMAGE VEGAN
FLANS CAROTTES THYM AU LAIT DE COCO
FENOUIL AUX AGRUMES
AVOCAT GLACÉ AUX HERBES
TARTE SALÉE COURGE BUTTERNUT
BROCOLIS AU TOFU FUMÉ
PÂTISSON A LA TOMATE
POIVRONNADE AUX POIS-CHICHES
RAVIOLIS SALADE CAJOU ET SAUCE TOMATE
PIZZA AUX PETITS OIGNONS ROUGES
COMPOTEE DE TOMATES
VINAIGRETTE OMEGA 3
TOMATE FARCIE GELEE DE POIS-CHICHES
BOUQUETS DE CHOU-FLEUR AU CURRY
ÉPINARDS À LA CRÈME
CÉLERI RAVE PARMENTIER AUX ÉPINARDS CRUS
NAVETTES MARSEILLAISES SANS BLE
BISCUIT MOELLEUX CHOCOLAT BANANE
TARTE SANS FOND ANANAS
POMMES ET PRUNEAUX CUITS AU JUS D'ORANGE
POTAGE BUTTERNUT AUX PATATES DOUCES
GALETTES AUX 2 PATATES RÂPÉES
SALADE DE RIZ AU POIVRON CRU ET GRAINES DE TOURNESOL
3 LEGUMES FONDANTS
POTATOES DE CITROUILLES ET CRÈME DE COURGE
POIVRONS FARCIS AUX CAROTTES
ASSAISONNEMENT SPIRULINE
MOUSSE CHOCOLAT AU LAIT COCO
RISSOLES ÉPICÉES DE PATATE DOUCE
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13