Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
LENTILLES AUX LÉGUMES ET TOFU FUMÉ
SALADE CRUE BETTERAVE ÉPINARDS SAUCE YAOURT
BISCUIT FOURRÉ AUX FRAMBOISES
ÉCRASÉE DE PATATE AVOCAT AUX OLIVES
TARTE SANS FOND ANANAS
FEUILLES DE BETTES A LA CREME
TARTE CRUE AUX FRAMBOISES
TARTE CRUE AUX COINGS ET KAKIS
POMMES DE TERRE GRENAILLE A L'AIL
TOMATE FARCIE GELEE DE POIS-CHICHES
CHOU LAITUE A LA CRÈME DE VINAIGRETTE
CHOU ROUGE CRU A LA CREME PERSILLEE
CONCOMBRE A LA CRÈME PÊCHE COCO
PANISSE ET PURÉE DE PANAIS CHOU ROUGE
TARTE AU FENOUIL
CAROTTES GLACÉES BETTERAVES ET GRAINES DE CHANVRE
3 LEGUMES FONDANTS
HACHIS VEGAN AUX 2 PATATES
CAROTTES ROUGES ET NOIX DE COCO CRUES
CÉLERI RAVE POMÉLO ORANGE
CHAYOTTE CRUE SAUCE SPIRULINE
BOULETTES DE TOFU AUX ÉPICES
CRUDITÉS DE RADIS NOIR CAROTTES POMME
OMELETTE FANES RADIS POMMES DE TERRE CHIA
COURGETTES A LA MENTHE GRAINES DE CHIA ET CAJOU
PÂTISSON CRÈME AUX ÉPICES
ÉPINARDS À LA CRÈME
FONDANT CHOCOLAT VÉGAN
MOUSSE AU CHOCOLAT SANS ŒUFS RAPIDE
MUFFIN FRAMBOISE
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