Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
GALETTES AUX 2 PATATES RÂPÉES
CONCOMBRE VINAIGRETTE
COURGETTES GARNIES DE POLENTA
TARTE SANS FOND ANANAS
BISCUIT SANS SUCRE POMME BANANE
BETTERAVE CRUE ET POMME DE TERRE
AUBERGINES FARCIES SOJA POLENTA
TARTELETTES LEGERES AUX AGRUMES
PÂTE A TARTINER NOISETTE CACAO
TARTE AU FENOUIL
SALADE A L'OIGNON ET POIVRONS CRUS
SMOOTHIE MELON VERT POMÉLO
FONDANT CHOCOLAT VÉGAN
TUILES AUX AMANDES SANS OEUF
CRÈME BISCUITÉE ANANAS ET FRAMBOISES
CRACKERS DE COURGETTES AUX GRAINES
SALADE BLETTES CROÛTONS ET FROMAGE VEGAN
PÉTALES DE RADIS BETTERAVE JAUNE SAUCE ANIS
TABOULÉ QUINOA TOFU
GNOCCHIS A POÊLER
CÉLERI RAVE POMÉLO ORANGE
DESSERT D'AUTOMNE POMME PRUNE
PIZZA GREEN
FEUILLES DE BETTES A LA CREME
TARTE CRUE AUX FRAMBOISES
MACARONS SPIRULINE GANACHE CACAO CRU
VINAIGRETTE ALLÉGÉE AU LAIT DE COCO
RIZ PILAF AUX ÉPINARDS
LÉGUMES D'AUTOMNE AUX ÉPICES
3 LEGUMES FONDANTS
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