Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
PETITS PAINS AUX AUBERGINES
JUS D'HIVER CHOU ROUGE CÉLERI FRUITS
JUS DE CONCOMBRE FENOUIL RADIS
MILLE-FEUILLE NOISETTE PRALIN SANS GLUTEN
RAVIOLIS SALADE CAJOU ET SAUCE TOMATE
GRATIN DE CHOU-FLEUR CREME VEGAN
OMELETTE FANES RADIS POMMES DE TERRE CHIA
HARICOTS MUNGO AUX CAROTTES
FLAN BANANE CACAO
ENTREMET POIRE CHOCOLAT
TARTE SANS FOND ANANAS
FLAN PÂTISSIER CITRON CHOCOLAT
3 LEGUMES FONDANTS
CAROTTES ET PANAIS CRÈME VEGAN
GALETTES AUX 2 PATATES RÂPÉES
RADIS NOIR EN TAGLIATELLES
TARTE AUX CÉBETTES ET CAROTTES
PURÉE RAPIDE AUX POIS CASSÉS CAROTTES
COURGETTES AUX GRAINES DE LIN ET POIS CHICHES
BISCUITS AUX EPICES
COURGE SPAGHETTI AU PESTO ÉPINARDS
NAVETS ET BUTTERNUT PERSILLÉS AUX POIS CHICHES
FENOUIL AU PAMPLEMOUSSE ET CÉBETTES
SALADE MANGUE COCO
PIPERADE POIVRONS ROUGE ET JAUNE
FROMAGE VEGETAL
CRÊPES TOMATES CHAMPIGNONS
VELOUTÉ ALCALIN CHOU PANAIS
WOK LEGUMES CHAMPIGNONS
MANGUE SUR FLAN BANANE
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