Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
CHOU FARCI PATATE DOUCE
JUS DE CAROTTES ET CÉLERI BRANCHES
DUO AVOCAT GLACE AU CITRON - SUPREME PAMPLEMOUSSE
GREEN VINAIGRETTE ORTIE PIQUANTE
GNOCCHIS A POÊLER
TARTE CRUE AUX COINGS ET KAKIS
CHOU-FLEUR ÉPINARDS GRATINÉS AU SÉSAME
LASAGNES AUX AUBERGINES ET TOMATES
PURÉE RAPIDE AUX POIS CASSÉS CAROTTES
RIZ AUX BLETTES
COURGETTES AMALGAMEES
COURGETTES FARCIES AU RIZ
AUBERGINES A LA TOMATE
ARTICHAUT PARMENTIER
BISCUIT FOURRÉ AUX FRAMBOISES
PIZZA CHAMPIGNONS ET FROMAGE VÉGÉTAL
GRATIN DE COURGE ET POMMES DE TERRE
TARTE SALÉE COURGE BUTTERNUT
TABOULÉ QUINOA TOFU
PAIN SARRASIN MINUTE
VINAIGRETTE OMEGA 3
MOUSSE AU CHOCOLAT SANS ŒUFS RAPIDE
JUS DE CONCOMBRE FENOUIL RADIS
FLAN BANANE AGRUME AUX ÉPICES
BISCUIT MOELLEUX CHOCOLAT BANANE
CHOU ROUGE PATATE DOUCE ET TOFU A LA MOUTARDE
TARTE AUX GRAINES BLETTES ET OIGNON ROUGE
CHAMPIGNONS A LA TOMATE ET RIZ SÉSAME
SAUCE VINAIGRETTE NOIX DE CAJOU CURCUMA
CAROTTES FANES ET PANAIS AUX OLIVES
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13