Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
COMPOTE POIRES AUX CRUMBLES ET KAKIS
LENTILLES CORAIL ET SALADE CUITE
TABOULÉ QUINOA TOFU
PATATES RISSOLÉES
POELEE CAROTTES CELERI
FALAFELS AUX LÉGUMINEUSES ET GRAINES DE LIN
JUS DE CAROTTES ET CÉLERI BRANCHES
PAVE DE PATATES DOUCES AUX CHAMPIGNONS
GNOCCHIS AUX ÉPICES
BISCUIT SANS SUCRE POMME BANANE
TARTE A LA POIRE CRUE
PETIT DEJEUNER FRUITE
AUBERGINES FARCIES SOJA POLENTA
COURGE BUTTERNUT FARCIE AUX GRAINES
SALADE DE RIZ AU POIVRON CRU ET GRAINES DE TOURNESOL
CHOU KALE EN BEIGNETS
CONCOMBRE VINAIGRETTE
COQUILLETTES SANS GLUTEN AUX COURGETTES
PIZZA AUX POIVRONS ROUGES ET OIGNON
PANISSE ET PURÉE DE PANAIS CHOU ROUGE
MINI CITROUILLES AUX COURGETTES
VELOUTÉ ALCALIN CHOU PANAIS
COURGE PESTO
BOUQUETS DE CHOU-FLEUR AU CURRY
PETITS GATEAUX COCO-CHOCO
CRÊPES TOMATES CHAMPIGNONS
AUBERGINE DORÉE AUX GRAINES DE SÉSAME
TARTE AUX GRAINES BLETTES ET OIGNON ROUGE
BETTES A LA TOMATE
TOMATE FARCIE GELEE DE POIS-CHICHES
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