Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
CRÊPES TOMATES CHAMPIGNONS
BOULETTES AU TOFU ET GRAINES DE CHIA
PURÉE PATATES DOUCES ÉPINARDS CHAMPIGNONS
SOUPE OIGNON SÉSAME ET SPIRULINE
ASSAISONNEMENT SPIRULINE
POMÉLO FARCI CHOU-FLEUR CRU ET FRAMBOISES
CRUDITÉS DE FENOUIL AGRUMES GINGEMBRE
MOUSSE SANS OEUFS AU CASSIS
PANISSE ET PURÉE DE PANAIS CHOU ROUGE
COURGETTES EN BEIGNETS
CÉLERI RAVE POMÉLO ORANGE
POÊLÉE DE POIVRONS OIGNONS CHAMPIGNONS
SPAGHETTIS AU CHOU-FLEUR
COUSCOUS VEGAN COURGE POIS CHICHES
TIRAMISU MANGUE COCO
CHOU VAPEUR SAUCE ALCALINE
POIVRONS TOMATES SAUCE BANANE POMÉLO
SAUCE TOMATE ADOUCIE
SOUPE AUX 4 LÉGUMES BLANCS
LÉGUMES D'AUTOMNE AUX ÉPICES
FENOUIL AUX AGRUMES
COURGETTES GARNIES DE POLENTA
BOULETTES DE TOFU AUX ÉPICES
CRÊPES TOUTES BETTES
SALADE TIÈDE ARTICHAUT TOFU POMMES DE TERRE
CHAMPIGNONS A LA TOMATE ET RIZ SÉSAME
RAGOUT DE TOFU
ÉCRASÉE DE PATATE AVOCAT AUX OLIVES
CRÊPE SARRASIN PROTÉINÉE
TARTE SANS FOND ANANAS
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