Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
CRÈME DE CHÂTAIGNES AUX DATTES
FALAFELS AUX LÉGUMINEUSES ET GRAINES DE LIN
VINAIGRETTE ALLÉGÉE AU LAIT DE COCO
CRÊPE SOCCA FARCIE AUX BLETTES
FEUILLES DE BETTES A LA CREME
FRAMBOISES SUR CRÈME BANANE PATATE DOUCE
GRATIN AUBERGINES PATATES DOUCES
TOMATE FARCIE GELEE DE POIS-CHICHES
SAUCISSES VÉGÉTARIENNES AUX HARICOTS
POTATOES DE CITROUILLES ET CRÈME DE COURGE
PETITS POIS SALADE
COURGETTES AMALGAMEES
SAUCE TOMATES CRUES
ENDIVES ET BETTERAVE SAUCE YAOURT
CRÈME AU CACAO BISCUITÉE
DAUPHINOIS DE COURGETTES
SPAGHETTIS AU FENOUIL
CHOUX DE BRUXELLES ET POLENTA SPIRULINE
GALETTE AUX NOISETTES CHOCOLAT POIRES
CÔTES DE BLETTES PERSILLÉES AU CURRY
RISSOLES ÉPICÉES DE PATATE DOUCE
COURGETTES A LA MENTHE GRAINES DE CHIA ET CAJOU
SOUPE AUX 4 LÉGUMES BLANCS
GLACE CITRON COCO
TOPINAMBOURS SAUCE YAOURT
COURGETTES AUX GRAINES DE LIN ET POIS CHICHES
POTAGE CHOU ROUGE AUX CAROTTES MIREPOIX
MOUSSE RAPIDE CAFÉ CHOCOLAT
FLAN BANANE CACAO
QUICHE POIREAUX
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