Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
HARICOTS VERTS ET TOFU A LA TOMATE
COURGETTES TOMATES AU CHANVRE
CRÈME DE BLETTES AUX POMMES DE TERRE
GRATIN AUBERGINES PATATES DOUCES
PIZZA AUX POIREAUX ET TOFU FUMÉ
SOUPE AUX 4 LÉGUMES BLANCS
TAGLIATELLES SANS GLUTEN SAUCE CARBONARA VEGETARIENNE
CREME ANGLAISE AU LAIT VEGETAL
CREME KIWI COCO
PÂTISSON A LA TOMATE
NAVETTES LIGHT COCO CACAO
KIWIS SAUCE BANANE MÉLASSE
PÂTE A TARTINER NOISETTE CACAO
CRUMBLE POIRES PRUNEAUX
POIRES CRUES SUR CHÂTAIGNES AU CHOCOLAT
VINAIGRETTE OMEGA 3
PÊCHES FRAÎCHES SUR BISCUIT MOELLEUX
POÊLÉE DE POIVRONS OIGNONS CHAMPIGNONS
LÉGUMES D'AUTOMNE AUX ÉPICES
AVOCAT GLACÉ AUX HERBES
SAUCE VINAIGRETTE NOIX DE CAJOU CURCUMA
ENDIVES ADOUCIES ET POMMES DE TERRE
GRATIN DE COURGE ET POMMES DE TERRE
GALETTES SEMOULE DE RIZ ET GRAINES DE CHIA
JUS DE CAROTTES ET CÉLERI BRANCHES
NEMS ÉPINARDS SALADE GRAINES TOURNESOL
BOULETTES DE TOFU AUX ÉPICES
RAGOUT DE TOFU
TARTE AU FENOUIL
TARTE MERINGUÉE AUX ORANGES AMÈRES
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