Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
CHAYOTTE CRUE SAUCE SPIRULINE
RAGOUT PRINTANIER
SOUPE AUX 4 LÉGUMES BLANCS
CRÈME DE BLETTES AUX POMMES DE TERRE
RISSOLES ÉPICÉES DE PATATE DOUCE
PAIN SARRASIN MINUTE
FONDANT BANANES SANS SUCRE
TIRAMISU FRUITS ROUGES
CRÈME DE POTIMARRON SEMOULE MIEL
RIZ AUX BLETTES
POMMES ET PRUNEAUX CUITS AU JUS D'ORANGE
SMOOTHIE MELON VERT POMÉLO
FLAN AU CITRON SANS OEUFS
PÂTÉ HARICOTS AUX ALGUES
GALETTES AUX FLOCONS AVOINE ET RAISINS SECS
PÂTISSON AUX CAROTTES
MANGUE SUR FLAN BANANE
AVOCAT A LA BANANE-CITRON
FEUILLES DE BETTES A LA CREME
RAVIOLIS SALADE CAJOU ET SAUCE TOMATE
CHOU CHINOIS ET POMMES DE TERRE
SALADE DE RIZ AU POIVRON CRU ET GRAINES DE TOURNESOL
DESSERT D'AUTOMNE POMME PRUNE
BISCUITS AUX EPICES
CAROTTES RÂPÉES AU POIVRON CRU
ANANAS AU CRUMBLE COCO
ÉCRASÉE DE PATATE AVOCAT AUX OLIVES
CRÈME CITRON SUR MOELLEUX AU CHOCOLAT
PURÉE DE POTIRON BLEU DE HONGRIE
COURGETTES EN LAMELLES SAUCE BECHAMEL
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