Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
GARNITURE DE CHAMPIGNONS
CHOU VAPEUR SAUCE ALCALINE
GÂTEAU POMMES MÉLASSE
CHAMPIGNONS A LA TOMATE ET RIZ SÉSAME
PÂTISSON AUX CAROTTES
PÂTISSON A LA TOMATE
ILES FLOTTANTES NOISETTES TONKA
MINI CITROUILLES AUX COURGETTES
TARTE AUX GRAINES BLETTES ET OIGNON ROUGE
FEUILLETÉS ANISÉS POIREAUX NOIX DE CAJOU
COUSCOUS VÉGÉTARIEN OU VÉGAN
FENOUIL AUX AGRUMES
ENDIVES ADOUCIES ET POMMES DE TERRE
GRATIN DE COURGE ET POMMES DE TERRE
ASPERGES ET BECHAMEL AU CITRON
CHOU KALE EN BEIGNETS
CHOU ROUGE PATATE DOUCE ET TOFU A LA MOUTARDE
BISCUIT AUX AMANDES
GALETTES AUX FLOCONS AVOINE ET RAISINS SECS
FEUILLES DE RIZ
PAIN DE TOFU POMMES DE TERRE OLIVES
NAVETS ET BUTTERNUT PERSILLÉS AUX POIS CHICHES
TARTE AUX AUBERGINES
NAVETTES CAROUBE SANS ŒUF
GALETTES AUX 2 PATATES RÂPÉES
FENOUIL AU PAMPLEMOUSSE ET CÉBETTES
POIVRONS JAUNES AUX OIGNONS
CHOU FARCI PATATE DOUCE
TARTE A L'OIGNON ROUGE
CONCOMBRE A LA CRÈME PÊCHE COCO
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