Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
GARNITURE DE CHAMPIGNONS
TARTE MERINGUÉE AUX ORANGES AMÈRES
PÉTALES DE RADIS BETTERAVE JAUNE SAUCE ANIS
MINI CITROUILLE POÊLÉE AUX ÉPICES
TARTE SALÉE COURGE BUTTERNUT
TARTE OIGNONS TOMATES
GATEAU ALCALIN AUX MYRTILLES
ENDIVES ADOUCIES ET POMMES DE TERRE
POELEE CAROTTES CELERI
CHOU KALE EN BEIGNETS
COURGETTES EN LAMELLES SAUCE BECHAMEL
CRÈME A TARTINER CHOCOLAT
JUS D'HIVER CHOU ROUGE CÉLERI FRUITS
BATONNETS DE CELERI CRU - MAYO SANS OEUF
PAVE DE POIREAU
VINAIGRETTE OMEGA 3
CRÊPE SOCCA FARCIE AUX BLETTES
CRUDITÉS DE RADIS NOIR CAROTTES POMME
BISCUIT SANS SUCRE POMME BANANE
POIVRONS TOMATES SAUCE BANANE POMÉLO
PURÉE DE POTIRON BLEU DE HONGRIE
COURGETTES A LA MENTHE GRAINES DE CHIA ET CAJOU
LENTILLES GERMEES
GNOCCHIS AUX ÉPICES
PIZZA CHAMPIGNONS CAJOU SALADE
AUBERGINES FARCIES SOJA POLENTA
FONDANT CHOCOLAT VÉGAN
GNOCCHIS A POÊLER
TIRAMISU ANANAS COCO BANANE
CHOU CHINOIS ET POMMES DE TERRE
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13