Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
AUBERGINE PARMENTIER
NAVETTES LIGHT COCO CACAO
CAROTTES ET PANAIS CRÈME VEGAN
SALADE BLETTES CROÛTONS ET FROMAGE VEGAN
DAUPHINOIS DE COURGETTES
3 LEGUMES FONDANTS
CAKES LÉGERS AUX NOIX
SPAGHETTIS BOLOGNAISE VEGAN SANS GLUTEN
LENTILLES BÉLUGA AUX OIGNONS TOMATES
PURÉE RAPIDE AUX POIS CASSÉS CAROTTES
SALADE DE RIZ AU POIVRON CRU ET GRAINES DE TOURNESOL
TOURTONS POMMES DE TERRE AUX OLIVES
FLAMMEKUECHE VÉGÉTALIEN
DESSERT D'AUTOMNE POMME PRUNE
POIVRONS ET TOMATES CRUS FARCIS
GÂTEAU POMMES MÉLASSE
HARICOTS VERTS ET PATATES DOUCES AU TOFU
COUSCOUS VEGAN COURGE POIS CHICHES
PANAIS ET BETTERAVE EN PURÉE
DUO DE FRITES
PÂTÉ FANES DE RADIS
BISCUITS AUX EPICES
SALADE POMMES DE TERRE TOMATES TOFU
ASSAISONNEMENT CRUDITES
TARTE RAPIDE POMME ORANGE
GREEN VINAIGRETTE ORTIE PIQUANTE
SALADE TIÈDE ARTICHAUT TOFU POMMES DE TERRE
CRÈME DE POTIMARRON SEMOULE MIEL
MOUSSE AU CHOCOLAT SANS ŒUFS RAPIDE
SALADE DE CHOU A LA MOUTARDE
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