Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
NEMS ÉPINARDS SALADE GRAINES TOURNESOL
GNOCCHIS AUX ÉPICES
CROZETS MAISON AUX CAROTTES ET CÉLERI
SAUCE TOMATE ADOUCIE
PATATE DOUCE AU CHOU KALE
SPAGHETTIS SAUCE TOMATE TOFU
CHAUSSONS POIRE CASSIS
PIZZA SANS GLUTEN VEGAN
PIZZA AUX PETITS OIGNONS ROUGES
FLAN BANANE AGRUME AUX ÉPICES
AUBERGINE DORÉE AUX GRAINES DE SÉSAME
FALAFELS AUX LÉGUMINEUSES ET GRAINES DE LIN
COURGETTES PATATES ET CRÈME CAJOU
MOUSSE AU CHOCOLAT CRU SANS ŒUFS
PAIN DE CITROUILLE
SALADE PROTÉINÉE HARICOTS VERTS TOFU CHANVRE
FENOUIL AUX AGRUMES
PETITS PAINS AUX AUBERGINES
CHOU-FLEUR PATATE DOUCE ET CRÈME AUX CHAMPIGNONS
SALADE BLETTES CROÛTONS ET FROMAGE VEGAN
WOK LEGUMES CHAMPIGNONS
POELEE CAROTTES CELERI
TARTE RAPIDE POMME ORANGE
CRÈME DE CHÂTAIGNES AUX DATTES
CRUDITÉS CHOU-FLEUR CHAYOTTE
POMMES ET PRUNEAUX CUITS AU JUS D'ORANGE
TOPINAMBOURS SAUCE YAOURT
CHOUX DE BRUXELLES ET POLENTA SPIRULINE
PÂTÉ VÉGÉTAL TOFU OLIVES
NAVETS ET BUTTERNUT PERSILLÉS AUX POIS CHICHES
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