Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
PURÉE DE PATATE DOUCE AUX OLIVES
WOK CHOU CAROTTES POMME
PÂTES SANS GLUTEN AU CHOU KALE
NAVETS ET BUTTERNUT PERSILLÉS AUX POIS CHICHES
COURGETTES EN LAMELLES SAUCE BECHAMEL
HARICOTS VERTS ET TOFU A LA TOMATE
COURGETTES AU PERSIL CRU RIZ ET GRAINES DE SÉSAME
HARICOTS VERTS ET PATATES DOUCES AU TOFU
TARTE AUX COURGETTES
COMPOTEE DE TOMATES
CÉLERI RAVE POMÉLO ORANGE
MOUSSE SANS OEUFS AU CASSIS
SPAGHETTIS AUX POIVRONS ET AUBERGINES
AMUSE BOUCHE SALADE BANANE
ENDIVES ET BETTERAVE SAUCE YAOURT
HARICOTS BASQUAISE
HACHIS VEGAN AUX 2 PATATES
VIANDE VÉGÉTALE
TERRINE LÉGÈRE AUBERGINE
ENTREMET POIRE CHOCOLAT
CONCOMBRE VINAIGRETTE
TARTELETTES AUX POIREAUX ET GRAINES
POIVRONS FARCIS AUX CAROTTES
WOK LEGUMES CHAMPIGNONS
PÂTÉ FANES DE RADIS
CROZETS MAISON AUX CAROTTES ET CÉLERI
CÉLERI RAVE PARMENTIER AUX ÉPINARDS CRUS
ÉCRASÉE DE PATATE AVOCAT AUX OLIVES
SALADE BLETTES CROÛTONS ET FROMAGE VEGAN
TARTE OIGNONS TOMATES
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