Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
SALADE POMMES DE TERRE TOMATES TOFU
CANNELLONIS DE CHOU VERT
BEIGNETS AUX POMMES
COQUILLETTES SANS GLUTEN AUX COURGETTES
RISSOLES ÉPICÉES DE PATATE DOUCE
POIVRONNADE AUX POIS-CHICHES
PIZZA CHAMPIGNONS ET FROMAGE VÉGÉTAL
PÂTÉ HARICOTS AUX ALGUES
MOUSSE CITRON LÉGÈRE ET SANS ŒUFS
TARTELETTES AUX POIREAUX ET GRAINES
QUINOA AUX 2 CÉLERIS ET CAROTTES
GRATIN DE COURGE ET POMMES DE TERRE
TARTE AUX GRAINES GARNITURE FANES ET CÉLERI
COURGETTES EN LAMELLES SAUCE BECHAMEL
PURÉE RAPIDE AUX POIS CASSÉS CAROTTES
NAVETTES LIGHT COCO CACAO
GNOCCHIS A POÊLER
GLACE CITRON COCO
OMELETTE FANES RADIS POMMES DE TERRE CHIA
TARTE CRUE AUX CERISES
CHAMPIGNONS A LA TOMATE ET RIZ SÉSAME
VINAIGRETTE ALLÉGÉE AU LAIT DE COCO
COURGETTES FARCIES
CRACKERS DE COURGETTES AUX GRAINES
ASSAISONNEMENT FRAMBOISE
PÂTISSON A LA TOMATE
AVOCAT A LA BANANE-CITRON
TARTE SALÉE COURGE BUTTERNUT
ÉCRASÉE DE PATATE AVOCAT AUX OLIVES
CRÊPE SARRASIN PROTÉINÉE
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