Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
CAROTTES RÂPÉES AU POIVRON CRU
CAKE POTIMARRON AUX NOISETTES
LENTILLES GERMEES
CHOU FARCI PATATE DOUCE
COURGETTES DOREES
PETITS POIS SALADE
TRIO CRUDITES CAROTTE CHOU POMME
DESSERT D'AUTOMNE POMME PRUNE
RIZ PILAF AUX ÉPINARDS
SALADE CÉLERI RAVE ÉPINARDS
SALADE BLETTES CROÛTONS ET FROMAGE VEGAN
PÂTÉ VÉGÉTAL TOFU OLIVES
CRUMBLE POIRES PRUNEAUX
MOUSSE POIRE CHOCOLAT
GRATIN AUBERGINES PATATES DOUCES
MOUSSE CITRON LÉGÈRE ET SANS ŒUFS
TAGLIATELLES SANS GLUTEN SAUCE CARBONARA VEGETARIENNE
CHOU VAPEUR SAUCE ALCALINE
FONDANT BANANES SANS SUCRE
TARTE AU FENOUIL
COURGETTES AU PERSIL CRU RIZ ET GRAINES DE SÉSAME
TARTE A L'OIGNON ROUGE
PÊCHES FRAÎCHES SUR BISCUIT MOELLEUX
AUBERGINE PARMENTIER
PISSALADIERE SARRASIN POIREAU
FLAN BANANE AGRUME AUX ÉPICES
CHOU LAITUE A LA CRÈME DE VINAIGRETTE
ASPERGES ET BECHAMEL AU CITRON
CHOU ROUGE AUX KUMQUATS
BISCUIT ROULÉ CHOCOLAT ORANGE
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