Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
COURGETTES AMALGAMEES
CHOU CHINOIS ET POMMES DE TERRE
SALADE PROTÉINÉE HARICOTS VERTS TOFU CHANVRE
SALADE DE RIZ AU POIVRON CRU ET GRAINES DE TOURNESOL
TARTE CRUE AUX COINGS ET KAKIS
NAVETTES AUX MYRTILLES
WOK AUBERGINE PATATE DOUCE
AUBERGINES AUX OLIVES ET CAJOU
RAGOUT DE TOFU
PURÉE POMMES DE TERRE LÉGUMES VERTS
CAKES LÉGERS AUX NOIX
PANAIS ET BETTERAVE EN PURÉE
RADIS SAUCE EMULSIONNEE
TARTELETTES AUX POIREAUX ET GRAINES
GLACE CITRON COCO
BETTES A LA TOMATE
POLENTA PERSILLÉE A LA CRÈME POIVRON CAJOU
ENDIVES ET BETTERAVE SAUCE YAOURT
LENTILLES AUX LÉGUMES ET TOFU FUMÉ
CRACKERS AUX FIBRES
MANGUE SUR FLAN BANANE
TIRAMISU FRUITS ROUGES
GALETTES AUX 2 PATATES RÂPÉES
FLAN BANANE AGRUME AUX ÉPICES
PÂTISSON A LA TOMATE
SPAGHETTIS SAUCE TOMATE TOFU
ARTICHAUT EN GALETTE ET PAMPLEMOUSSE
TOURTE AUX FRUITS ROUGES
BÛCHE SANS GLUTEN PRALINÉE
MOUSSE AU CHOCOLAT CRU SANS ŒUFS
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