Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
PANAIS ET BETTERAVE EN PURÉE
CHIFFONNADE D'ENDIVES AU TOFU
POÊLÉE DE POIVRONS OIGNONS CHAMPIGNONS
POIREAUX CONFITS À LA PURÉE DE CAJOU
DESSERT D'AUTOMNE POMME PRUNE
JUS D'HIVER CHOU ROUGE CÉLERI FRUITS
TABOULÉ QUINOA TOFU
CRUDITÉS DE RADIS NOIR CAROTTES POMME
KIWIS SAUCE BANANE MÉLASSE
HACHIS VEGAN AUX 2 PATATES
POIRES CRUES A LA CRÈME CHOCOLAT
TUILES AUX AMANDES SANS OEUF
TARTE SALÉE COURGE BUTTERNUT
CONCOMBRE A LA CRÈME PÊCHE COCO
POIVRONS JAUNES AUX OIGNONS
CHOU FARCI PATATE DOUCE
CAROTTES RÂPÉES SAUCE ORANGE
COURGETTES AUX GRAINES DE LIN ET POIS CHICHES
BISCUITS AUX EPICES
ASSAISONNEMENT CRUDITES
MOUSSE CHOCOLAT AU CRUMBLE MERINGUE
FEUILLETÉS ANISÉS POIREAUX NOIX DE CAJOU
CHOU ROUGE PATATE DOUCE ET TOFU A LA MOUTARDE
PETITS PAINS AUX AUBERGINES
OMELETTE AUX FANES RADIS OIGNONS
CRÊPES TOMATES CHAMPIGNONS
LENTILLES GERMEES
ENTREMET POIRE CHOCOLAT
VINAIGRETTE ALLÉGÉE AU LAIT DE COCO
CROZETS MAISON AUX CAROTTES ET CÉLERI
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