Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
SALADE AGRUMES CHAMPIGNONS
CHAUSSONS POIRE CASSIS
PANISSE ET PURÉE DE PANAIS CHOU ROUGE
BISCUIT FOURRÉ AUX FRAMBOISES
CÉLERI RAVE EN RÉMOULADE LÉGÈRE
WOK AUBERGINE PATATE DOUCE
DUO DE MOUSSES CHOCOLAT COCO
AUBERGINE DORÉE AUX GRAINES DE SÉSAME
COURGETTES A LA MENTHE GRAINES DE CHIA ET CAJOU
GÂTEAU POMMES MÉLASSE
YAOURTS AU LAIT DE SOJA
FLAN AU CITRON SANS OEUFS
VINAIGRETTE ALLÉGÉE AU LAIT DE COCO
MUFFIN FRAMBOISE
CHAMPIGNONS A LA TOMATE ET RIZ SÉSAME
MOUSSE CHOCOLAT AU CRUMBLE MERINGUE
ÉPINARDS À LA CRÈME
DESSERT D'AUTOMNE POMME PRUNE
SMOOTHIE MELON VERT POMÉLO
CRÊPES TOUTES BETTES
CRACKERS DE COURGETTES AUX GRAINES
TARTE AUX CÉBETTES ET CAROTTES
CRUDITÉS CHOU-FLEUR CHAYOTTE
COMPOTEE DE TOMATES
TARTE AUX AUBERGINES
PÉTALES DE RADIS BETTERAVE JAUNE SAUCE ANIS
BANANE ROTIE A LA CREME VANILLE
MOUSSE CHOCOLAT AU LAIT COCO
3 LEGUMES FONDANTS
TIRAMISU MANGUE COCO
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