Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
PÂTISSON PERSILLÉ
TOURTE AUX FRUITS ROUGES
PIZZA AUX POIREAUX ET TOFU FUMÉ
PAVE DE PATATES DOUCES AUX CHAMPIGNONS
PANAIS ET BETTERAVE EN PURÉE
ARTICHAUTS POMMES DE TERRE PERSILLÉS
CHOU LAITUE A LA CRÈME DE VINAIGRETTE
COURGETTES FARCIES AU RIZ
POIRES CRUES SUR CHÂTAIGNES AU CHOCOLAT
MOUSSE AU CHOCOLAT CRU SANS ŒUFS
EAU DE COCO AUX AGRUMES
PETITS GATEAUX COCO-CHOCO
YAOURTS AU LAIT DE SOJA
MILLE-FEUILLE NOISETTE PRALIN SANS GLUTEN
PURÉE RAPIDE AUX POIS CASSÉS CAROTTES
ASSAISONNEMENT CRUDITES
BISCUIT SANS SUCRE POMME BANANE
LÉGUMES D'AUTOMNE AUX ÉPICES
ASPERGES ET BECHAMEL AU CITRON
MOUSSE CHOCOLAT AU LAIT COCO
PÂTES AU TOFU FUMÉ SALADE CHAMPIGNONS
AUBERGINES AUX FLOCONS D'AVOINE
POIVRONS FARCIS AUX CAROTTES
CHOU-FLEUR PATATE DOUCE ET CRÈME AUX CHAMPIGNONS
SALADE POMMES DE TERRE TOMATES TOFU
FLAN BANANE CACAO
CHOU FARCI PATATE DOUCE
TARTE CRUE AUX FRAMBOISES
CROZETS MAISON AUX CAROTTES ET CÉLERI
SOUPE AUX 4 LÉGUMES BLANCS
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13