Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.

CHAMPIGNONS A LA TOMATE ET RIZ SÉSAME
TARTE AUX GRAINES BLETTES ET OIGNON ROUGE
TARTE AUX COURGETTES
COMPOTEE DE TOMATES
ASPERGES ET BECHAMEL AU CITRON
TARTE RAPIDE POMME ORANGE
GALETTES SEMOULE DE RIZ ET GRAINES DE CHIA
VIANDE VÉGÉTALE
CRÈME DE POTIMARRON SEMOULE MIEL
PIZZA AUX POIREAUX ET TOFU FUMÉ
PETITS POIS SALADE
SALADE DE CHOU A LA MOUTARDE
COURGETTES AUX GRAINES DE LIN ET POIS CHICHES
BANANE ROTIE A LA CREME VANILLE
COURGE BUTTERNUT FARCIE AUX GRAINES
EAU DE COCO AUX AGRUMES
BISCUIT ROULÉ CHOCOLAT ORANGE
TARTE AUX AUBERGINES
TARTE CRUE AUX FRUITS SECS
WOK RAPIDE DE COURGETTES PATATES DOUCES
COURGETTES FARCIES
ARTICHAUT PARMENTIER
POIREAUX CONFITS À LA PURÉE DE CAJOU
CROTTES POMME AMANDE COCO
POIVRONS JAUNES AUX OIGNONS
FEUILLES DE RIZ
VELOUTÉ ALCALIN CHOU PANAIS
FENOUIL AU PAMPLEMOUSSE ET CÉBETTES
BLETTES A LA CRÈME SPIRULINE
PÂTISSON AUX CAROTTES
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