Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
PURÉE PATATES DOUCES ÉPINARDS CHAMPIGNONS
LASAGNES AUX AUBERGINES ET TOMATES
GATEAU ALCALIN AUX MYRTILLES
BROCOLIS AU TOFU FUMÉ
CHOU-FLEUR ÉPINARDS GRATINÉS AU SÉSAME
FENOUIL VAPEUR SAUCE ANISÉE
RISSOLES ÉPICÉES DE PATATE DOUCE
COURGE SPAGHETTI AU PESTO ÉPINARDS
MACARONS SPIRULINE GANACHE CACAO CRU
CRÊPES TOUTES BETTES
POIREAUX CONFITS À LA PURÉE DE CAJOU
SAUCE VINAIGRETTE NOIX DE CAJOU CURCUMA
GALETTES AUX 2 PATATES RÂPÉES
NAVETS ET BUTTERNUT PERSILLÉS AUX POIS CHICHES
CHOU FARCI PATATE DOUCE
FONDANT BANANES POMMES
CRÊPES TOMATES CHAMPIGNONS
PURÉE POMMES DE TERRE LÉGUMES VERTS
FONDANT CHOCOLAT VÉGAN
AUBERGINES FARCIES SOJA POLENTA
GALETTE POIS CHICHES AUX GRAINES DE SÉSAME
MINI CITROUILLES AUX COURGETTES
BEIGNETS AUX POMMES
HACHIS VEGAN AUX 2 PATATES
POLENTA PERSILLÉE A LA CRÈME POIVRON CAJOU
NAVETTES MARSEILLAISES SANS BLE
HAMBURGER VÉGÉTARIEN
QUINOA AUX 2 CÉLERIS ET CAROTTES
SAUCE TOMATE ADOUCIE
FEUILLETÉS ANISÉS POIREAUX NOIX DE CAJOU
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