Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
LENTILLES BÉLUGA AUX OIGNONS TOMATES
POIVRONNADE ORANGE
VELOUTÉ CRESSON PANAIS POMME DE TERRE
CHOU FARCI PATATE DOUCE
COURGETTES EN LAMELLES SAUCE BECHAMEL
RAGOUT PRINTANIER
OMELETTE AUX FANES RADIS OIGNONS
PALETS POMMES DE TERRE PERSILLEES
CRUDITÉS DE FENOUIL AGRUMES GINGEMBRE
COUSCOUS VÉGÉTARIEN OU VÉGAN
COUSCOUS VEGAN COURGE POIS CHICHES
AUBERGINES AUX FLOCONS D'AVOINE
POLENTA PERSILLÉE A LA CRÈME POIVRON CAJOU
TARTE A LA POIRE CRUE
FONDANT CHOCOLAT VÉGAN
ENDIVES ET BETTERAVE SAUCE YAOURT
POTÉE AUX SAUCISSES VÉGÉTALES
COURGETTES GARNIES DE POLENTA
TUILES AUX AMANDES SANS OEUF
QUICHE POIREAUX
BEIGNETS AUX POMMES
PETITS GATEAUX COCO-CHOCO
BISCUIT AUX AMANDES
KIWIS DANS GELÉE D'ORANGE
COURGETTES TOMATES AU CHANVRE
FLAMMEKUECHE VÉGÉTALIEN
CAROTTES FANES ET PANAIS AUX OLIVES
MOUSSE AU CHOCOLAT SANS ŒUFS RAPIDE
SALADE PROTÉINÉE HARICOTS VERTS TOFU CHANVRE
PIPERADE POIVRONS ROUGE ET JAUNE
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13