Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
RIZ PILAF AUX ÉPINARDS
ENDIVES ET BETTERAVE SAUCE YAOURT
FLAN AU CITRON SANS OEUFS
GNOCCHIS A POÊLER
DAUPHINOIS DE COURGETTES
POTAGE CHOU ROUGE AUX CAROTTES MIREPOIX
SALADE A L'OIGNON ET POIVRONS CRUS
BISCUIT ROULÉ CHOCOLAT ORANGE
MOUSSE RAPIDE CAFÉ CHOCOLAT
GRATIN DE CHOU-FLEUR CREME VEGAN
BOULETTES AU TOFU ET GRAINES DE CHIA
FRAMBOISES SUR CRÈME BANANE PATATE DOUCE
DUO AVOCAT GLACE AU CITRON - SUPREME PAMPLEMOUSSE
WOK LEGUMES CHAMPIGNONS
PURÉE POMMES DE TERRE LÉGUMES VERTS
CLAFOUTIS POIRES AU CHOCOLAT
PETITS GATEAUX COCO-CHOCO
FLANS AUX ŒUFS RAPIDES GOUT TONKA VANILLE
CRUDITÉS CONCOMBRE KIWI AU CHANVRE
GALETTES AUX 2 PATATES RÂPÉES
CRUDITÉS DE FENOUIL AGRUMES GINGEMBRE
PETITS PAINS AUX AUBERGINES
FUSILLIS DE CARAMELS MOUS ORANGE PRALIN
PÂTE A TARTINER NOISETTE CACAO
TARTE AUX AUBERGINES
COURGETTES FARCIES AU RIZ
NAVETTES AU CHOCOLAT
GÂTEAU CUBE A LA PÂTE D'AMANDE
ÉCRASÉE DE PATATE AVOCAT AUX OLIVES
TARTELETTES AUX POIREAUX ET GRAINES
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