Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
SAUCE TOMATE ADOUCIE
CRÊPE SOCCA FARCIE AUX BLETTES
BATONNETS DE CELERI CRU - MAYO SANS OEUF
VINAIGRETTE ALLÉGÉE AU LAIT DE COCO
VELOUTÉ CRESSON PANAIS POMME DE TERRE
HARICOTS VERTS ET TOFU A LA TOMATE
GREEN GNOCCHIS SPIRULINE SAUCE TOMATE
CHOU FARCI PATATE DOUCE
SALADE DE RIZ AU POIVRON CRU ET GRAINES DE TOURNESOL
TIRAMISU ANANAS COCO BANANE
LENTILLES BÉLUGA AUX OIGNONS TOMATES
SPAGHETTIS BOLOGNAISE VEGAN SANS GLUTEN
MUFFIN FRAMBOISE
POIVRONS TOMATES SAUCE BANANE POMÉLO
ÉCRASÉE DE PATATE AVOCAT AUX OLIVES
COURGETTES AU PERSIL CRU RIZ ET GRAINES DE SÉSAME
AUBERGINES AUX OLIVES ET CAJOU
CONCOMBRE VINAIGRETTE
HARICOTS VERTS ET PATATES DOUCES AU TOFU
CHOU ROUGE AUX KUMQUATS
TRIO CRUDITES CAROTTE CHOU POMME
POIRES CRUES SUR CHÂTAIGNES AU CHOCOLAT
MOUSSE SANS OEUFS AU CASSIS
PÂTÉ FANES DE RADIS
DUO DE FRITES
COURGETTES EN BEIGNETS
GALETS DE LEGUMES
TARTE A L'OIGNON ROUGE
CAROTTES ROUGES ET NOIX DE COCO CRUES
CHOU ROMANESCO AUX POMMES GRENAILLE
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