Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
CRÈME CITRON SUR MOELLEUX AU CHOCOLAT
HARICOTS VERTS ET TOFU A LA TOMATE
QUINOA AUX 2 CÉLERIS ET CAROTTES
CRUMBLE POIRES PRUNEAUX
POMÉLO FARCI CHOU-FLEUR CRU ET FRAMBOISES
ASSAISONNEMENT CRUDITES
TARTELETTES AUX POIREAUX ET GRAINES
SAUCES CRUDITÉS COULEURS
BANANE ROTIE A LA CREME VANILLE
MINI CITROUILLE POÊLÉE AUX ÉPICES
TARTE AUX GRAINES GARNITURE FANES ET CÉLERI
PIZZA AUX POIVRONS ROUGES ET OIGNON
POIRES CRUES A LA CRÈME CHOCOLAT
ARTICHAUT EN GALETTE ET PAMPLEMOUSSE
CRUDITÉS DE RADIS NOIR CAROTTES POMME
RAGOUT DE TOFU
RAVIOLIS SALADE CAJOU ET SAUCE TOMATE
COQUILLETTES SANS GLUTEN AUX COURGETTES
AUBERGINES AUX OLIVES ET CAJOU
PANAIS ET BETTERAVE EN PURÉE
PURÉE PATATES DOUCES ÉPINARDS CHAMPIGNONS
GÂTEAU ALCALIN POMMES MYRTILLES
COURGETTES EN LAMELLES SAUCE BECHAMEL
CRACKERS DE COURGETTES AUX GRAINES
OMELETTE FANES RADIS POMMES DE TERRE CHIA
CRÊPES TOUTES BETTES
CRÈME BISCUITÉE ANANAS ET FRAMBOISES
CROZETS MAISON AUX CAROTTES ET CÉLERI
SALADE HARICOTS VERTS TOFU
PAVE DE PATATES DOUCES AUX CHAMPIGNONS
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