Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
CRÈME DE POTIMARRON SEMOULE MIEL
ARTICHAUTS POMMES DE TERRE PERSILLÉS
RAGOUT DE TOFU
AMUSE BOUCHE SALADE BANANE
TOPINAMBOURS SAUCE YAOURT
GALETS DE LEGUMES
3 LEGUMES FONDANTS
NAVETTES CAROUBE SANS ŒUF
JUS D'HIVER CHOU ROUGE CÉLERI FRUITS
AUBERGINES FARCIES SOJA POLENTA
GALETTE POIS CHICHES AUX GRAINES DE SÉSAME
BISCUIT ROULÉ CHOCOLAT ORANGE
PURÉE DE PATATE DOUCE AUX OLIVES
FONDANT BANANES POMMES
GALETTES AUX FLOCONS AVOINE ET RAISINS SECS
FLANS CAROTTES THYM AU LAIT DE COCO
CÉLERI RAVE PARMENTIER AUX ÉPINARDS CRUS
SAUCE CRUE ÉPINARDS ET NOIX DE CAJOU
MOUSSE ARTICHAUT
HARICOTS MUNGO AUX CAROTTES
JUS DE CAROTTES ET CÉLERI BRANCHES
PURÉE PATATES DOUCES ÉPINARDS CHAMPIGNONS
PIZZA AUX PETITS OIGNONS ROUGES
QUENELLES AUX PATATES DOUCES
BISCUITS AUX EPICES
GNOCCHIS AUX ÉPICES
YAOURTS AU LAIT DE SOJA
BANANE ROTIE A LA CREME VANILLE
POTÉE AUX SAUCISSES VÉGÉTALES
KIWIS SAUCE BANANE MÉLASSE
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