Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
LENTILLES AUX LÉGUMES ET TOFU FUMÉ
PÂTÉ VÉGÉTAL TOFU OLIVES
SALADE TIÈDE BROCOLIS POIS CHICHES
AUBERGINE PARMENTIER
CHOU-FLEUR ÉPINARDS GRATINÉS AU SÉSAME
PIZZA SANS GLUTEN VEGAN
BETTERAVE CRUE ET POMME DE TERRE
POIVRONNADE ORANGE
CRÊPE SARRASIN PROTÉINÉE
SALADE POIVRONS FENOUIL
CHOU KALE EN BEIGNETS
SAUCE CRUE ÉPINARDS ET NOIX DE CAJOU
CHOU ROUGE AUX KUMQUATS
PURÉE DE POTIRON BLEU DE HONGRIE
CRUMBLE POIRES PRUNEAUX
COURGE SPAGHETTI AU PESTO ÉPINARDS
FEUILLETÉS ANISÉS POIREAUX NOIX DE CAJOU
TARTELETTES LEGERES AUX AGRUMES
PATATE DOUCE AU CHOU KALE
CHOU ROUGE PATATE DOUCE ET TOFU A LA MOUTARDE
PATATES RISSOLÉES
VELOUTÉ CRESSON PANAIS POMME DE TERRE
PIZZA CHAMPIGNONS ET FROMAGE VÉGÉTAL
PÂTISSON AUX CAROTTES
RADIS NOIR ET POIVRON ROUGE CRU
CAROTTES RÂPÉES SAUCE ORANGE
BOULETTES DE TOFU AUX ÉPICES
AVOCAT A LA BANANE-CITRON
CHOU-FLEUR TOMATES ET GRAINES CHIA CAJOU
BOUQUETS DE CHOU-FLEUR AU CURRY
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