Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
OMELETTE FANES RADIS POMMES DE TERRE CHIA
COURGETTES EN BEIGNETS
PÂTISSON A LA TOMATE
CHOU CHINOIS ET POMMES DE TERRE
GRATIN DE COURGE ET POMMES DE TERRE
DESSERT D'AUTOMNE POMME PRUNE
POLENTA PERSILLÉE A LA CRÈME POIVRON CAJOU
TARTE RAPIDE POMME ORANGE
GATEAU ALCALIN AUX MYRTILLES
BISCUIT SANS SUCRE POMME BANANE
POTAGE BUTTERNUT AUX PATATES DOUCES
TOPINAMBOURS SAUCE YAOURT
CAROTTES GLACÉES BETTERAVES ET GRAINES DE CHANVRE
CREME PROTEINEE A LA COURGE
BLETTES A LA CRÈME SPIRULINE
PÂTE A TARTINER CAROUBE
GALETTES AUX 2 PATATES RÂPÉES
MUFFIN FRAMBOISE
PALETS POMMES DE TERRE PERSILLEES
PATATE DOUCE AU CHOU KALE
TARTE MERINGUÉE AUX ORANGES AMÈRES
BOULETTES AU TOFU ET GRAINES DE CHIA
AVOCAT GLACÉ AUX HERBES
TARTE CRUE AUX CERISES
COURGETTES GARNIES DE POLENTA
GÂTEAU CUBE A LA PÂTE D'AMANDE
RIZ PILAF AUX ÉPINARDS
CRÈME AU CACAO BISCUITÉE
POTATOES DE CITROUILLES ET CRÈME DE COURGE
POIVRONS ET TOMATES CRUS FARCIS
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