Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
MILLE-FEUILLE NOISETTE PRALIN SANS GLUTEN
COURGETTES A LA MENTHE GRAINES DE CHIA ET CAJOU
NAVETTES LIGHT COCO CACAO
YAOURTS AU LAIT DE SOJA
FEUILLES DE BETTES A LA CREME
SALADE DE CHOU A LA MOUTARDE
CHOU KALE EN BEIGNETS
CHIFFONNADE D'ENDIVES AU TOFU
CHOU CHINOIS ET POMMES DE TERRE
COUSCOUS VÉGÉTARIEN OU VÉGAN
LÉGUMES D'AUTOMNE AUX ÉPICES
CHOU ROUGE CRU A LA CREME PERSILLEE
CRACKERS AUX GRAINES DE PAVOT
VELOUTÉ ALCALIN CHOU PANAIS
CAROTTES RÂPÉES AU POIVRON CRU
COURGETTES FARCIES AU RIZ
COURGETTES AUX NOIX DE CAJOU
POIVRONS ET TOMATES CRUS FARCIS
POTAGE CHOU ROUGE AUX CAROTTES MIREPOIX
MANGUE SUR FLAN BANANE
NEMS AUX BLETTES
SALADE DE RIZ AU POIVRON CRU ET GRAINES DE TOURNESOL
BETTES OU BLETTES MINUTE
CRUDITÉS CHOU-FLEUR CHAYOTTE
MOUSSE CHOCOLAT AU CRUMBLE MERINGUE
COURGE PESTO
MOUSSE CHOCOLAT AU LAIT COCO
GRATIN AUBERGINES PATATES DOUCES
MOUSSE AUX EPINARDS
CRUDITÉS DE RADIS NOIR CAROTTES POMME
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