Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
PÊCHES FRAÎCHES SUR BISCUIT MOELLEUX
ARTICHAUTS POMMES DE TERRE PERSILLÉS
POTÉE AUX SAUCISSES VÉGÉTALES
TARTELETTES AUX POIREAUX ET GRAINES
RIZ PILAF AUX ÉPINARDS
GALETTES SEMOULE DE RIZ ET GRAINES DE CHIA
PETIT DEJEUNER FRUITE
SPAGHETTIS AU CHOU-FLEUR
FONDANT BANANES SANS SUCRE
RAGOUT DE TOFU
BETTERAVE CRUE ET POMME DE TERRE
COURGETTES FARCIES AU RIZ
PURÉE DE POTIRON BLEU DE HONGRIE
FLAN BANANE CACAO
FLANS CAROTTES THYM AU LAIT DE COCO
HARICOTS VERTS ET TOFU A LA TOMATE
WOK AUBERGINE PATATE DOUCE
CHIFFONNADE D'ENDIVES AU TOFU
TARTE CRUE AUX COINGS ET KAKIS
SPAGHETTIS AUX POIVRONS ET AUBERGINES
POIVRONS ET TOMATES CRUS FARCIS
COURGE SPAGHETTI AU PESTO ÉPINARDS
CHOU KALE EN BEIGNETS
PÂTES SANS GLUTEN AU CHOU KALE
OMELETTE FANES RADIS POMMES DE TERRE CHIA
PÂTÉ FANES DE RADIS
ASSAISONNEMENT SPIRULINE
TOURTONS POMMES DE TERRE AUX OLIVES
SALADE TIÈDE ARTICHAUT TOFU POMMES DE TERRE
POIREAUX CONFITS À LA PURÉE DE CAJOU
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