Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
CHOU LAITUE A LA CRÈME DE VINAIGRETTE
SAUCES CRUDITÉS COULEURS
COMPOTEE DE TOMATES
GATEAU ALCALIN AUX MYRTILLES
RISSOLES ÉPICÉES DE PATATE DOUCE
COURGETTES PATATES ET CRÈME CAJOU
COURGE PESTO
PÂTES AU TOFU FUMÉ SALADE CHAMPIGNONS
POMMES ET PRUNEAUX CUITS AU JUS D'ORANGE
PETITS GATEAUX COCO-CHOCO
NAVETTES AU CHOCOLAT
3 LEGUMES FONDANTS
PÂTÉ FANES DE RADIS
ARTICHAUTS POMMES DE TERRE PERSILLÉS
DAUPHINOIS AUX 2 PATATES
AUBERGINE PARMENTIER
POIVRONS TOMATES SAUCE BANANE POMÉLO
TARTE A LA POIRE CRUE
TARTE AU FENOUIL
GALETTES SEMOULE DE RIZ ET GRAINES DE CHIA
POTATOES DE CITROUILLES ET CRÈME DE COURGE
SOUPE AU PISTOU PROVENÇALE ET VEGAN
POIVRONS FARCIS AUX LÉGUMES RIZ ET SOJA
PÂTISSON A LA TOMATE
VINAIGRETTE ALLÉGÉE AU LAIT DE COCO
PÂTÉ VÉGÉTAL TOFU OLIVES
SPAGHETTIS AU FENOUIL
POIVRONNADE AUX POIS-CHICHES
FENOUIL CRU CUIT A L'ORANGE
FLAN PÂTISSIER COCO PRUNEAUX
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