Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
FENOUIL AU PAMPLEMOUSSE ET CÉBETTES
JUS D'HIVER CHOU ROUGE CÉLERI FRUITS
PETITS POIS SALADE
POIVRONS JAUNES AUX OIGNONS
CAROTTES A LA POMME
PAIN DE CITROUILLE
BÛCHE SANS GLUTEN PRALINÉE
SAUCES CRUDITÉS COULEURS
CÔTES DE BLETTES PERSILLÉES AU CURRY
WOK LEGUMES CHAMPIGNONS
PIZZA CHAMPIGNONS ET FROMAGE VÉGÉTAL
LENTILLES AUX LÉGUMES ET TOFU FUMÉ
DUO DE FRITES
CRACKERS AUX FIBRES
COURGETTES A LA MENTHE GRAINES DE CHIA ET CAJOU
MANGUE SUR FLAN BANANE
GRATIN DE COURGE ET POMMES DE TERRE
WOK AUBERGINE PATATE DOUCE
NAVETTES AU CHOCOLAT
SALADE CÉLERI RAVE ÉPINARDS
CHOU VAPEUR SAUCE ALCALINE
VINAIGRETTE OMEGA 3
CHOU ROUGE CRU A LA CREME PERSILLEE
PIZZA GREEN
GÂTEAU ALCALIN POMMES MYRTILLES
TARTE AUX AUBERGINES
ROCHERS DE CAROTTES EPICEES
HARICOTS VERTS ET TOFU A LA TOMATE
ARTICHAUT PARMENTIER
SAUCE VINAIGRETTE NOIX DE CAJOU CURCUMA
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