Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
CRÊPE SARRASIN PROTÉINÉE
BISCUIT SANS SUCRE POMME BANANE
POIVRONS TOMATES SAUCE BANANE POMÉLO
SALADE CRUE CHOU ROUGE ET BETTERAVE
BETTES A LA TOMATE
PÂTISSON CRÈME AUX ÉPICES
NAVETTES AUX MYRTILLES
POTATOES DE CITROUILLES ET CRÈME DE COURGE
POLENTA PERSILLÉE A LA CRÈME POIVRON CAJOU
GRATIN DE COURGE ET POMMES DE TERRE
TABOULÉ QUINOA TOFU
COURGETTES EN LAMELLES SAUCE BECHAMEL
LENTILLES GERMEES
PÂTISSON PERSILLÉ
COQUILLETTES SANS GLUTEN AUX COURGETTES
PURÉE DE POTIRON BLEU DE HONGRIE
COURGETTES FARCIES
CRÈME CITRON SUR MOELLEUX AU CHOCOLAT
CHIFFONNADE D'ENDIVES AU TOFU
AMALGAME DE POMMES
MILLE-FEUILLE NOISETTE PRALIN SANS GLUTEN
BETTES OU BLETTES MINUTE
BISCUIT MOELLEUX CHOCOLAT BANANE
MOUSSE SANS OEUFS AU CASSIS
COURGETTES AUX NOIX DE CAJOU
MUFFIN FRAMBOISE
COURGETTES AUX GRAINES DE LIN ET POIS CHICHES
LÉGUMES D'AUTOMNE AUX ÉPICES
3 LEGUMES FONDANTS
CAROTTES ROUGES ET NOIX DE COCO CRUES
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