Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
LENTILLES BÉLUGA AUX OIGNONS TOMATES
CHAYOTTE CRUE SAUCE SPIRULINE
LENTILLES CORAIL ET SALADE CUITE
CAROTTES A LA POMME
DUO AVOCAT GLACE AU CITRON - SUPREME PAMPLEMOUSSE
QUENELLES AUX PATATES DOUCES
RADIS NOIR ET POIVRON ROUGE CRU
ÉPINARDS À LA CRÈME
TABOULÉ QUINOA TOFU
CÉLERI RAVE PARMENTIER AUX ÉPINARDS CRUS
JUS DE CONCOMBRE FENOUIL RADIS
SALADE CRUE CHOU ROUGE ET BETTERAVE
SALADE A L'OIGNON ET POIVRONS CRUS
GÂTEAU POMMES MÉLASSE
COMPOTE POIRES AUX CRUMBLES ET KAKIS
FONDANT BANANES POMMES
BOULETTES DE TOFU AUX ÉPICES
FENOUIL VAPEUR SAUCE ANISÉE
CHOU-FLEUR PATATE DOUCE ET CRÈME AUX CHAMPIGNONS
TARTE CRUE AUX CERISES
MOUSSE CHOCOLAT AU CRUMBLE MERINGUE
CRÈME BISCUITÉE ANANAS ET FRAMBOISES
MOUSSE RAPIDE CAFÉ CHOCOLAT
PAVE DE POIREAU
CLAFOUTIS POIRES AU CHOCOLAT
COQUILLETTES SANS GLUTEN AUX COURGETTES
KIWIS SAUCE BANANE MÉLASSE
SAUCE TOMATES CRUES
POIVRONS JAUNES AUX OIGNONS
POTAGE CHOU ROUGE AUX CAROTTES MIREPOIX
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