Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
BOULETTES AU TOFU ET GRAINES DE CHIA
CRÈME DE CHÂTAIGNES AUX DATTES
CRÈME DE BLETTES AUX POMMES DE TERRE
WOK AUBERGINE PATATE DOUCE
ENTREMET POIRE CHOCOLAT
GLACE CITRON COCO
PIZZA AUX POIREAUX ET TOFU FUMÉ
CRUDITÉS DE FENOUIL AGRUMES GINGEMBRE
ANANAS AU BISCUIT MOELLEUX
PURÉE RAPIDE AUX POIS CASSÉS CAROTTES
SAUCE VINAIGRETTE NOIX DE CAJOU CURCUMA
PAIN DE TOFU POMMES DE TERRE OLIVES
PÂTÉ VÉGÉTAL TOFU OLIVES
CHOU CHINOIS ET POMMES DE TERRE
CRÈME DE POTIMARRON SEMOULE MIEL
DUO AVOCAT GLACE AU CITRON - SUPREME PAMPLEMOUSSE
GÂTEAU POMMES MÉLASSE
SALADE CRUE BETTERAVE ÉPINARDS SAUCE YAOURT
SALADE TIÈDE BROCOLIS POIS CHICHES
CAROTTES RÂPÉES SAUCE ORANGE
RAGOUT PRINTANIER
MOUSSE RAPIDE CAFÉ CHOCOLAT
TRIO CRUDITES CAROTTE CHOU POMME
FONDANT BANANES POMMES
PIZZA AUX PETITS OIGNONS ROUGES
PÂTÉ FANES DE RADIS
CROZETS MAISON AUX CAROTTES ET CÉLERI
GALETS DE LEGUMES
RAVIOLIS SALADE CAJOU ET SAUCE TOMATE
MANGUE SUR FLAN BANANE
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13