Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
GALETTES SEMOULE DE RIZ ET GRAINES DE CHIA
JUS DETOX CAROTTE BETTERAVE CONCOMBRE CITRON
AMUSE BOUCHE SALADE BANANE
HACHIS VEGAN AUX 2 PATATES
AVOCAT A LA BANANE-CITRON
SALADE DE CHOU A LA MOUTARDE
CANNELLONIS DE CHOU VERT
JUS DÉTOX FENOUIL RADIS NOIR BETTERAVE CAROTTE
AUBERGINES AUX FLOCONS D'AVOINE
PAIN DE CITROUILLE
QUINOA AUX 2 CÉLERIS ET CAROTTES
CHIFFONNADE D'ENDIVES AU TOFU
WOK CHOU CAROTTES POMME
AMALGAME DE POMMES
CRUDITÉS DE RADIS NOIR CAROTTES POMME
LENTILLES CORAIL ET SALADE CUITE
SALADE CRUE CHOU ROUGE ET BETTERAVE
MOUSSE RAPIDE CAFÉ CHOCOLAT
CAKE POTIMARRON AUX NOISETTES
3 LEGUMES FONDANTS
PURÉE PATATES DOUCES ÉPINARDS CHAMPIGNONS
VELOUTÉ CRESSON PANAIS POMME DE TERRE
PURÉE POMMES DE TERRE LÉGUMES VERTS
BISCUIT SANS SUCRE POMME BANANE
GALETTES DE TEFF AU CHANVRE ET SÉSAME
TAGLIATELLES SANS GLUTEN SAUCE CARBONARA VEGETARIENNE
ENTREMET POIRE CHOCOLAT
VINAIGRETTE OMEGA 3
COUSCOUS VÉGÉTARIEN OU VÉGAN
CRÊPES TOUTES BETTES
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