Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
GNOCCHIS A POÊLER
CHOU LAITUE A LA CRÈME DE VINAIGRETTE
SPAGHETTIS AU FENOUIL
QUICHE POIREAUX
CÉLERI CAROTTE PANISSE A L'AIL
POIREAUX CONFITS À LA PURÉE DE CAJOU
TUILES AUX AMANDES SANS OEUF
POTATOES DE CITROUILLES ET CRÈME DE COURGE
SAUCE TOMATES CRUES
CRUDITÉS CHOU-FLEUR CHAYOTTE
POTÉE AUX SAUCISSES VÉGÉTALES
GARNITURE DE CHAMPIGNONS
TARTE OIGNONS TOMATES
POMMES DE TERRE GRENAILLE A L'AIL
TARTE CRUE AUX COINGS ET KAKIS
PETITS POIS SALADE
CAROTTES FANES ET PANAIS AUX OLIVES
CHOU-FLEUR PATATE DOUCE ET CRÈME AUX CHAMPIGNONS
POIVRONS FARCIS AUX LÉGUMES RIZ ET SOJA
GALETS DE LEGUMES
CRÈME BISCUITÉE ANANAS ET FRAMBOISES
BISCUIT SANS SUCRE POMME BANANE
POÊLÉE DE POIVRONS OIGNONS CHAMPIGNONS
GALETTE CHAMPIGNONS SALADE ET GRAINES
LÉGUMES D'AUTOMNE AUX ÉPICES
SOUPE OIGNON SÉSAME ET SPIRULINE
HARICOTS VERTS ET TOFU A LA TOMATE
PIZZA CHAMPIGNONS CAJOU SALADE
FONDANT BANANES SANS SUCRE
CHOU ROUGE CRU A LA CREME PERSILLEE
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