Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
SALADE PROTÉINÉE HARICOTS VERTS TOFU CHANVRE
CHOU KALE EN BEIGNETS
QUICHE POIREAUX
COURGETTES EN LAMELLES SAUCE BECHAMEL
PIZZA AUX POIREAUX ET TOFU FUMÉ
COURGETTES FARCIES AU RIZ
CRUMBLE POIRES PRUNEAUX
TERRINE LÉGÈRE AUBERGINE
TARTE AUX GRAINES GARNITURE FANES ET CÉLERI
TARTE CRUE AUX COINGS ET KAKIS
MUFFIN FRAMBOISE
GNOCCHIS A POÊLER
RIZ CARBONARA CHAMPIGNONS
CAROTTES ET PANAIS CRÈME VEGAN
CRUDITÉS CHOU-FLEUR CHAYOTTE
VINAIGRETTE ALLÉGÉE AU LAIT DE COCO
BÛCHE SANS GLUTEN PRALINÉE
TARTE OIGNONS TOMATES
CRACKERS AUX FIBRES
RAVIOLIS SALADE CAJOU ET SAUCE TOMATE
VIANDE VÉGÉTALE
JUS DE CONCOMBRE FENOUIL RADIS
TARTE SALÉE COURGE BUTTERNUT
CRUDITÉS CONCOMBRE KIWI AU CHANVRE
SPAGHETTIS BOLOGNAISE VEGAN SANS GLUTEN
FRAMBOISES SUR CRÈME BANANE PATATE DOUCE
GALETTE AUX NOISETTES CHOCOLAT POIRES
GRATIN DE COURGE ET POMMES DE TERRE
PURÉE RAPIDE AUX POIS CASSÉS CAROTTES
PETITS GATEAUX COCO-CHOCO
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