Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
SALADE DE RIZ AU POIVRON CRU ET GRAINES DE TOURNESOL
GALETS DE LEGUMES
POIREAUX CONFITS À LA PURÉE DE CAJOU
MOUSSE AU CHOCOLAT SANS ŒUFS RAPIDE
POMÉLO FARCI CHOU-FLEUR CRU ET FRAMBOISES
3 LEGUMES FONDANTS
GÂTEAU ALCALIN POMMES MYRTILLES
TARTE CRUE AUX COINGS ET KAKIS
PURÉE PATATES DOUCES ÉPINARDS CHAMPIGNONS
RIZ PILAF AUX ÉPINARDS
PÂTE A TARTINER NOISETTE CACAO
ARTICHAUT PARMENTIER
FENOUIL VAPEUR SAUCE ANISÉE
PÂTISSON CRÈME AUX ÉPICES
PÂTÉ FANES DE RADIS
CHOU ROMANESCO AUX POMMES GRENAILLE
MOUSSE RAPIDE CAFÉ CHOCOLAT
JUS DÉTOX FENOUIL RADIS NOIR BETTERAVE CAROTTE
BÛCHE SANS GLUTEN PRALINÉE
FLANS AUX ŒUFS RAPIDES GOUT TONKA VANILLE
SALADE AGRUMES CHAMPIGNONS
KIWIS SAUCE BANANE MÉLASSE
BETTERAVE CRUE ET POMME DE TERRE
GELÉE ORANGE ARTICHAUT
AUBERGINES AUX FLOCONS D'AVOINE
OMELETTE FANES RADIS POMMES DE TERRE CHIA
POIRES CRUES A LA CRÈME CHOCOLAT
CRÈME A TARTINER CHOCOLAT
AUBERGINES FARCIES SOJA POLENTA
DAUPHINOIS AUX 2 PATATES
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