Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
COURGETTES A LA MENTHE GRAINES DE CHIA ET CAJOU
TARTE AUX COURGETTES
PURÉE POMMES DE TERRE LÉGUMES VERTS
CRUDITÉS CONCOMBRE KIWI AU CHANVRE
COMPOTE POIRES AUX CRUMBLES ET KAKIS
COURGETTES AU PERSIL CRU RIZ ET GRAINES DE SÉSAME
TARTE A L'OIGNON ROUGE
ILES FLOTTANTES NOISETTES TONKA
TOURTE AUX FRUITS ROUGES
CRACKERS AUX FIBRES
FUSILLIS DE CARAMELS MOUS ORANGE PRALIN
HACHIS VEGAN AUX 2 PATATES
PURÉE RAPIDE AUX POIS CASSÉS CAROTTES
SALADE TIÈDE BROCOLIS POIS CHICHES
CHOU ROMANESCO AUX POMMES GRENAILLE
SALADE CRUE CHOU ROUGE ET BETTERAVE
BISCUIT ROULÉ CHOCOLAT ORANGE
POIVRONS JAUNES AUX OIGNONS
CROZETS MAISON AUX CAROTTES ET CÉLERI
POLENTA PERSILLÉE A LA CRÈME POIVRON CAJOU
ARTICHAUTS POMMES DE TERRE PERSILLÉS
DAUPHINOIS DE COURGETTES
SAUCE TOMATE ADOUCIE
GNOCCHIS AUX ÉPICES
RISSOLES ÉPICÉES DE PATATE DOUCE
COURGETTES AUX GRAINES DE LIN ET POIS CHICHES
FENOUIL VAPEUR SAUCE ANISÉE
FENOUIL AUX AGRUMES
FLAN BANANE CACAO
CROTTES POMME AMANDE COCO
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