Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
WOK RAPIDE DE COURGETTES PATATES DOUCES
MAYO SANS OEUF
NEMS ÉPINARDS SALADE GRAINES TOURNESOL
MOUSSE CITRON LÉGÈRE ET SANS ŒUFS
PURÉE DE PATATE DOUCE AUX OLIVES
AVOCAT A LA BANANE-CITRON
CRACKERS DE COURGETTES AUX GRAINES
LENTILLES AUX LÉGUMES ET TOFU FUMÉ
BATONNETS DE CELERI CRU - MAYO SANS OEUF
TARTE CRUE AUX FRAMBOISES
FLAN BANANE AGRUME AUX ÉPICES
POMMES DE TERRE GRENAILLE A L'AIL
SPAGHETTIS AU FENOUIL
BEIGNETS AUX POMMES
GALETTES SEMOULE DE RIZ ET GRAINES DE CHIA
POELEE CAROTTES CELERI
COURGETTES FARCIES
COURGETTES AU PERSIL CRU RIZ ET GRAINES DE SÉSAME
CONCOMBRE A LA CRÈME PÊCHE COCO
CHAUSSONS POIRE CASSIS
TARTE AUX GRAINES GARNITURE FANES ET CÉLERI
POIREAUX CONFITS À LA PURÉE DE CAJOU
GALETTE AUX NOISETTES CHOCOLAT POIRES
BETTES OU BLETTES MINUTE
CROZETS MAISON AUX CAROTTES ET CÉLERI
CHOU ROUGE CRU A LA CREME PERSILLEE
SALADE CRUE CHOU ROUGE ET BETTERAVE
GALETS DE LEGUMES
CHOU ROUGE PATATE DOUCE ET TOFU A LA MOUTARDE
PIZZA CHAMPIGNONS ET FROMAGE VÉGÉTAL
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