Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
PURÉE DE POTIRON BLEU DE HONGRIE
GREEN VINAIGRETTE ORTIE PIQUANTE
TARTE SALÉE COURGE BUTTERNUT
BETTES A LA TOMATE
MILLE-FEUILLE NOISETTE PRALIN SANS GLUTEN
SALADE TIÈDE ARTICHAUT TOFU POMMES DE TERRE
CAROTTES ET PANAIS CRÈME VEGAN
TARTE SANS FOND ANANAS
AVOCAT GLACÉ AUX HERBES
HARICOTS MUNGO AUX CAROTTES
DAUPHINOIS DE COURGETTES
GNOCCHIS A POÊLER
TIRAMISU FRUITS ROUGES
CHOU ROUGE PATATE DOUCE ET TOFU A LA MOUTARDE
COURGE BUTTERNUT FARCIE AUX GRAINES
MOUSSE AUX EPINARDS
CLAFOUTIS POIRES AU CHOCOLAT
SOUPE OIGNON SÉSAME ET SPIRULINE
SALADE AGRUMES CHAMPIGNONS
AUBERGINES FARCIES SOJA POLENTA
COUSCOUS VEGAN COURGE POIS CHICHES
CRÊPES TOUTES BETTES
GÂTEAU POMMES MÉLASSE
SAUCE CRUE ÉPINARDS ET NOIX DE CAJOU
POMMES DE TERRE GRENAILLE A L'AIL
GALETTES AUX 2 PATATES RÂPÉES
POIVRONNADE AUX POIS-CHICHES
ASSAISONNEMENT CRUDITES
DUO DE MOUSSES CHOCOLAT COCO
BATONNETS DE CELERI CRU - MAYO SANS OEUF
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