Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
SALADE POIVRONS FENOUIL
DUO DE MOUSSES CHOCOLAT COCO
TARTE AU FENOUIL
BISCUIT FOURRÉ AUX FRAMBOISES
CRÊPES TOUTES BETTES
RADIS SAUCE EMULSIONNEE
3 LEGUMES FONDANTS
POTAGE BUTTERNUT AUX PATATES DOUCES
BOULETTES AU TOFU ET GRAINES DE CHIA
BOUQUETS DE CHOU-FLEUR AU CURRY
COURGETTES PATATES ET CRÈME CAJOU
ENDIVES ET BETTERAVE SAUCE YAOURT
POT AU FEU ALCALIN
CAROTTES A LA POMME
COURGETTES AUX GRAINES DE LIN ET POIS CHICHES
ANANAS AU CRUMBLE COCO
SALADE A L'OIGNON ET POIVRONS CRUS
CAROTTES RÂPÉES AU POIVRON CRU
DESSERT AUTOMNE KAKI COING RAISIN CHÂTAIGNE
PANISSE ET PURÉE DE PANAIS CHOU ROUGE
WOK RAPIDE DE COURGETTES PATATES DOUCES
COURGETTES FARCIES AU RIZ
PETIT DEJEUNER FRUITE
PATATES RISSOLÉES
COURGE SPAGHETTI AU PESTO ÉPINARDS
VINAIGRETTE ALLÉGÉE AU LAIT DE COCO
QUICHE POIREAUX
SALADE TIÈDE BROCOLIS POIS CHICHES
MOUSSE ARTICHAUT
GELÉE ORANGE ARTICHAUT
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