Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
TARTE A LA POIRE CRUE
PETITS PAINS AUX AUBERGINES
ASSAISONNEMENT CRUDITES
SALADE TIÈDE ARTICHAUT TOFU POMMES DE TERRE
GÂTEAU POMMES MÉLASSE
MOUSSE CITRON LÉGÈRE ET SANS ŒUFS
DESSERT AUTOMNE KAKI COING RAISIN CHÂTAIGNE
PAVE DE PATATES DOUCES AUX CHAMPIGNONS
VIANDE VÉGÉTALE
NAVETTES MARSEILLAISES SANS BLE
PIZZA AUX POIVRONS ROUGES ET OIGNON
CHOU CHINOIS ET POMMES DE TERRE
COURGETTES AU PERSIL CRU RIZ ET GRAINES DE SÉSAME
FEUILLETÉS ANISÉS POIREAUX NOIX DE CAJOU
QUICHE POIREAUX
BOULETTES AU TOFU ET GRAINES DE CHIA
TRIO CRUDITES CAROTTE CHOU POMME
PÂTISSON CRÈME AUX ÉPICES
CRÈME AU CACAO BISCUITÉE
GALETTES AUX FLOCONS AVOINE ET RAISINS SECS
FLAN PÂTISSIER COCO PRUNEAUX
SOUPE OIGNON SÉSAME ET SPIRULINE
TIRAMISU MANGUE COCO
DUO DE MOUSSES CHOCOLAT COCO
CROZETS MAISON AUX CAROTTES ET CÉLERI
ÉPINARDS À LA CRÈME
POMMES ET PRUNEAUX CUITS AU JUS D'ORANGE
PURÉE DE POTIRON BLEU DE HONGRIE
RAGOUT PRINTANIER
PÂTISSON PERSILLÉ
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