Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
CHOU ROUGE PATATE DOUCE ET TOFU A LA MOUTARDE
PANAIS ET BETTERAVE EN PURÉE
PIZZA BROCOLIS
PIZZA CHAMPIGNONS ET FROMAGE VÉGÉTAL
COUSCOUS VÉGÉTARIEN OU VÉGAN
RAGOUT DE TOFU
COURGETTES DOREES
POTAGE CHOU ROUGE AUX CAROTTES MIREPOIX
MUFFIN FRAMBOISE
SALADE BLETTES CROÛTONS ET FROMAGE VEGAN
PANISSE ET PURÉE DE PANAIS CHOU ROUGE
CAROTTES GLACÉES BETTERAVES ET GRAINES DE CHANVRE
HARICOTS ROUGES ET FENOUIL SAUCE TOMATE
GARNITURE DE CHAMPIGNONS
KIWIS SAUCE BANANE MÉLASSE
PÂTISSON AUX CAROTTES
FROMAGE VEGETAL
BÛCHE SANS GLUTEN PRALINÉE
RAGOUT PRINTANIER
SALADE CRUE BETTERAVE ÉPINARDS SAUCE YAOURT
COUSCOUS VEGAN COURGE POIS CHICHES
TARTE RAPIDE POMME ORANGE
DAUPHINOIS AUX 2 PATATES
BISCUIT MOELLEUX CHOCOLAT BANANE
BOUQUETS DE CHOU-FLEUR AU CURRY
CAROTTES FANES ET PANAIS AUX OLIVES
PÂTES AU TOFU FUMÉ SALADE CHAMPIGNONS
MOUSSE AUX EPINARDS
GÂTEAU ALCALIN POMMES MYRTILLES
CAKES LÉGERS AUX NOIX
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