Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
POMMES ET PRUNEAUX CUITS AU JUS D'ORANGE
SOUPE OIGNON SÉSAME ET SPIRULINE
MOUSSE AU CHOCOLAT CRU SANS ŒUFS
CRUDITÉS CHOU-FLEUR CHAYOTTE
FLAN BANANE CACAO
CREME KIWI COCO
CRÊPES TOUTES BETTES
TARTE AUX GRAINES GARNITURE FANES ET CÉLERI
RIZ CARBONARA CHAMPIGNONS
GALETTE AUX NOISETTES CHOCOLAT POIRES
PETITS PAINS AUX AUBERGINES
GLACE CITRON COCO
RAVIOLIS SALADE CAJOU ET SAUCE TOMATE
PAIN DE TOFU POMMES DE TERRE OLIVES
FALAFELS AUX LÉGUMINEUSES ET GRAINES DE LIN
SALADE BLETTES CROÛTONS ET FROMAGE VEGAN
WOK LEGUMES CHAMPIGNONS
FONDANT BANANES SANS SUCRE
ASPERGES ET BECHAMEL AU CITRON
CHAYOTTE CRUE SAUCE SPIRULINE
MOUSSE AUX EPINARDS
CAKE POTIMARRON AUX NOISETTES
PÂTÉ HARICOTS AUX ALGUES
MOUSSE AU CHOCOLAT SANS ŒUFS RAPIDE
CHOU CHINOIS ET POMMES DE TERRE
AUBERGINES FARCIES SOJA POLENTA
DAUPHINOIS AUX 2 PATATES
SPAGHETTIS SAUCE TOMATE TOFU
PURÉE POMMES DE TERRE LÉGUMES VERTS
SAUCE VINAIGRETTE NOIX DE CAJOU CURCUMA
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