Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.

PISSALADIERE SARRASIN POIREAU
MOUSSE AU CHOCOLAT CRU SANS ŒUFS
LENTILLES BÉLUGA AUX OIGNONS TOMATES
DESSERT D'AUTOMNE POMME PRUNE
CREME ANGLAISE AU LAIT VEGETAL
POIVRONS FARCIS AUX LÉGUMES RIZ ET SOJA
SALADE CRUE CHOU ROUGE ET BETTERAVE
POTATOES DE CITROUILLES ET CRÈME DE COURGE
COMPOTE POIRES AUX CRUMBLES ET KAKIS
SAUCES CRUDITÉS COULEURS
PÂTE A TARTINER NOISETTE CACAO
SAUCE TOMATE ADOUCIE
PETITS GATEAUX COCO-CHOCO
BROCOLIS AU TOFU FUMÉ
SALADE TIÈDE BROCOLIS POIS CHICHES
CRÊPE SARRASIN PROTÉINÉE
POMMES DE TERRE GRENAILLE A L'AIL
CRACKERS AUX GRAINES DE PAVOT
POIRES CRUES SUR CHÂTAIGNES AU CHOCOLAT
CHOU VAPEUR SAUCE ALCALINE
BEIGNETS AUX POMMES
COURGE BUTTERNUT FARCIE AUX GRAINES
CRACKERS DE COURGETTES AUX GRAINES
AUBERGINES A LA TOMATE
TARTELETTES AUX POIREAUX ET GRAINES
SALADE TIÈDE ARTICHAUT TOFU POMMES DE TERRE
HARICOTS BASQUAISE
GARNITURE DE CHAMPIGNONS
NAVETTES MARSEILLAISES SANS BLE
SPAGHETTIS AU CHOU-FLEUR
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